Resepi Muffin Pisang Coklat Chip

Jangan jadikan menu sihat kita tu terlalu boring! Sesekali kita ubah sikit2 supaya kita tak bosan. Dengan cara begini, kita sekeluarga dapat menikmati pilihan makanan yang lebih sihat tanpa rasa bosan. Malam ni saya nak kongsikan resepi mudah untuk buat muffin pisang dengan coklat cip. Pengalaman menguruskan bisnes pastry kat KL & JB dulu banyak beri saya inspirasi & pengetahuan dalam bab2 membaking ni. Saya pun kenal ramai kengkawan yang...

Read More

Benarkah Minyak Ikan Penting Untuk Kita?

Satu kajian kecil menunjukkan peningkatan pengambilan omega-3 di kalangan remaja boleh berperanan dalam meningkatkan kuasa minda walaupun ketika mereka berada di puncak pusingan kognitif mereka. Ketika banyak kajian memperbesarkan bermacam-macam manfaat kesihatan omega-3 daripada fungsi kognitif hingga penglihatan dan kesihatan jantung di kalangan orang dewasa, penyelidik daripada Universiti Pittsburgh mendakwa kajian mereka merupakan yang pertama...

Read More

Mengapa Saya Membaca Buku Kesihatan

Hari ni merupakan saya punya offday. Seperti biasa, akan buat sikit kerja2 kat rumah. Then settlekan laundry pada awal2 pagi. Saya suka buat laundry awal pagi sebab by noon, biasanya semua akan kering. Cepat sket kalau nak buat kerja2 melipat baju. Masa offday juga saya suka pi jalan2. Kalau tak gi jauh2 pun, saya akan pusing2 area bandar Muar je. Gi makan2 kat luar. Saje je nak lapangkan otak. Selebihnya saya akan berehat puas2 kat umah. Takdelah...

Read More

Shaklee Muar, Shaklee Johor, Shaklee Malaysia

Okaylah fine! Saya mengaku yang saya ni pengedar sah supplement Shaklee. Saya tinggal di bandar Muar. Branch terdekat ialah di Taman Molek, Johor Bahru. At least sebulan sekali saya akan balik ke JB. Bulan hanya melawat branch Shaklee, tapi nak melawat mak ayah kakak yang tinggal di Bandar Seri Alam, Masai, Johor. Sesiapa yang nak order, saya boleh buat personal delivery, tapi terhad ke area Muar je. Lain2 tempat satu Malaysia, saya akan gunakan...

Read More

Proses Penuaan dan Cara Terbaik Menanganinya

PENUAAN adalah satu proses yang tidak boleh dielakkan. Proses penuaan melibatkan kemerosotan fungsi-fungsi organ dan sistem tubuh secara perlahan-lahan. Namun, bukan semua orang mengalami proses penuaan yang sama. Faktor genetik, pemakanan, persekitaran dan gaya hidup banyak mempengaruhi kepantasan proses tersebut. Seiring dengan peningkatan usia juga, proses penyembuhan menjadi semakin perlahan. Proses penuaan adalah lebih daripada sekadar kedutan...

Read More

Apa Yang Saya Suka Dengan Bisnes Shaklee

Sebelum saya mendaftar jadi ahli Shaklee ni, dah beberapa bulan saya cuma jadi pengguna je. Lepas tengok progress Hafez, lepas study business plan Shaklee, lepas cuba sendiri supplement2 jenama ni... baru terbuka hati ni nak daftar jadi ahli. Dan terus pasang niat nak berbisnes.Saya bukan nak bias sebab saya ni menjual supplement Shaklee. Tapi frankly speaking, supplement2 dia memang berkualiti tinggi. Mungkin mahal bagi sesetengah orang. Tapi apa...

Read More

Bagaimana Saya Menangani Masalah Kolesterol Tinggi

Lebih kurang setahun lepas, masa saya menguruskan restoran, memang mewah dengan makanan yang sedap2. Tengok jelah menu yang ada di restoran kami. Lamb chop, pasta, burger dan steak memang senang nak dapat free. Sebut je... chef akan masak special punyer! Lebih memburukkan keadaan apabila kami jugak menjual desserts yang marvellous seperti kek, cupcake, muffin, pavlova & ice cream! Pendek kata, dok kat restoran tu saya tak pernah rasa susah...

Read More

Apa Yang Anda Perlu Tahu Tentang NutriWhite Shaklee

Sebenarnya sebelum ni saya ada buat banyak posting tentang produk NutriWhite. Tapi saya cuma letak kat FB je. Bila ada yang bertanya, terpaksalah browse balik posting2 lama nak korek info yang bersepah tu.Jadi saya compile kat blog ni untuk memudahkan diri saya & pelanggan2 saya.Saya ni ada banyak pengalaman menggunakan produk2 penjagaan wajah. Sejak zaman belajar kat Uni lagi dah mencuba jenama2 seperti Clarins, Estee Lauder, Kanebo, Guerlain,...

Read More

3 Tips Elak Kesilapan Umum Semasa Berdiet

1. Jika anda mengira kalori yang anda ambil: Pastikan pengambilan makanan yang betul. – Anda sudahpun maklum perkara ini: Ambil jumlah makanan yang mempunyai kalori lebih rendah dari apa yang tubuh anda perlukan untuk maintain berat badan anda sekarang, dan mengurangkan berat badan anda. Berdasarkan dari satu survey yang dilakukan, kebanyakan daripada kita masih lagi tidak tahu atau salah dalam mengira keperluan kalori harian yang ideal. Sebagai...

Read More

Pengalaman Saya Bila Ayah Buat Pembedahan Jantung

Tempoh hari saya call abah. Dia baru balik dari kelas mengaji. Biasanya abah akan tumpang kereta kawan dia untuk ke sana. Bila abis kelas, kawan dia akan turunkan dia kat pondok guard. Abah akan berjalan balik ke rumah. Jarak dari pondok guard ke rumah dalam 30meter. Itu pun dia dah mengadu semput, rasa termengah2.Ini mengingatkan saya perkara yang berlaku beberapa tahun lepas sebelum abah buat operation jantung. Dia asyik mengadu sakit dada. Nak...

Read More

Diabetes dan Indeks Glisemik - Apa Kaitannya ?

Apakah yang dimaksudkan dengan Indeks Glisemik?Indeks glisemik (IG) atau Glisemic Index (GI) mengukur berapa cepat makanan yang mengandungi karbohidrat (seperti nasi) meningkatkan paras gula dalam darah seseorang selepas makanan tersebut dimakan.Makanan yang meningkatkan paras gula dengan perlahan dipanggil makanan rendah IG.Makanan yang meningkatkan paras gula secara sederhana dipanggil makanan sederhana IG.Makanan yang meningkatkan paras gula dengan...

Read More

Istimewa April 2015!

April ni ramai orang dok bising tentang GST & kenaikan harga barang. Supplement juga tak terkecuali terkena tempiasnya. Walaupun terdapat sedikit perubahan harga, pihak Shaklee amat bermurah hati untuk memberi tawaran yang jauh lebih generous kat kita semua!GLA Complex Buy 6 Get 7 Twin pack Get 5% OffLECITHIN Buy 6 Get 7 Twin pack Get 5% OffVITALEA FOR CHILDREN Buy 3 Get 4DTX Complex Buy 3 Get 4CINCH SHAKE (CHOCOLATE) Buy 3 Get 4☕CINCH SHAKE...

Read More