Harga Runtuh Shaklee Collagen Powder

posted by Mohd Yusof Rahmat

Salam & Selamat Tengahari U Olls!

Aduhhh... dah 2 hari tak update blog. Rasa macam terketar2 jer tangan nie. Macam orang lama 'tak mendapat' kan? Hahaha...

Bukannya apa, setiap kali lepas habis update blog, saya rasa lega sangat. Yelah, saya nie tak mampu nak gi jumpa psikitaris! Bukannya murah doktor2 pakar nie kan? Bila kita dapat citer tentang masalah kita ataupun berkongsi cerita harian kita kat blog, rasa macam ada satu beban dah diangkat daripada bahu nie.

Korang yang membaca blog saya nie, ada blog jugak tak? Kalau ada, boleh la share ngan saya. Saya nie tak ramai kengkawan bloggers. Yelah, bak kata orang, blogging is soooo yesteryear kan? Tapi jangan tak tau, dunia blogging sekarang nie dah jauh lebih advance berbanding dunia blogging awal2 dulu. Bila bukak blog orang, kadang2 tu terkesima jap dok tengok betapa canggihnyer blog orang lain berbanding blog kita sendiri... hehehe. Ada sesetengah blogger tu dah takyah kerja makan gaji. Hasil berblogging dia pun dah melebihi gaji bulanan kita kan?! 

Blog2 yang saya selalu baca semuanya saya tepek alamatnya kat bahagian kanan page nie. Senang nak refer. Cuma ada kalanya tak sempat nak tinggalkan komen. Baca sekali imbas setiap pagi, then terus tutup. Maklumlah... bz kononnyer, bisnes tengah baru nak naik sekarang nie... giteewwww!

Anyway, hujung2 bulan nie semua orang Shaklee memang tengah bz buat closing. Mentor2 kami pun lebih agresif kasi guidance & buat kelas utk kami capai matlamat kami berada di dalam bisnes nie. Jadi, usaha perlu digandakan. Tawakal jugak perlu dilipatgandakan jugak. InsyaAllah jika konsisten & lebih fokus, semua orang boleh berjaya. Yang penting kita kena percaya yang pemberi rezeki ialah Allah, bukannya manusia ataupun syarikat.

Oh ya... masuk hari nie saya dah ada 5 orang anak Shaklee. Syukur sesangat. Bukannya apa, cuma bila orang berminat nak mencuba produk Shaklee, saya lebih suka jika pelanggan saya mendaftar jadi ahli je. Selain dapat beli produk2 Shaklee dengan harga yang jauh lebih murah, mereka juga dapat perhatian yang lebih berbanding pelanggan2 yang bukan ahli.

Contohnya... bulan nie 2 orang anak Shaklee saya dapat hadiah spesel daripada saya & Hafez...

Hadiah kami taklah semahal mana. Tak la sampai riban2 regenyer. Yang penting, ianya ikhlas daripada kami berdua sebagai tanda penghargaan buat pelanggan2 kami yang dah membeli dengan banyak daripada kami.

Haaa... seronok kan jadi customer kami? Ada beberapa lagi freebies yang belum mempunyai tuan. Kalau u olls berminat, cepat2 la ambik peluang nie okay! Lagi banyak u olls membeli, lagi mahal la hadiah yang u olls akan dapat! Huhuhu...

Oh ya... sebelum sampai hujung bulan nie, sekali lagi nak beritau u olls tentang promosi Shaklee Collagen Powder (SCP)...

Promosinya macam nie:

Harga jualan 1 kotak SCP = RM298

Harga untuk 6 kotak SCP = RM1788

Jika u olls beli 6 kotak, u olls akan dapat:

i) Percuma 1 kotak SCP (bernilai RM298)

ii) Percuma membership (bernilai RM65)

iii) Percuma penghantaran (bernilai RM10)

DAN

iv) Percuma 1 hadiah misteri daripada saya & Hafez (bernilai lebih RM500!!!)

Jika u olls memang dah decide nak beli 6 kotak, secara automatik harga sekotak SCP akan jatuh kepada harga ahli. Jadi, jumlah harga untuk 6 kotak tu bukan lagi RM1788 yer! Dah runtuh banyak ke bawah! Hehehe...

Nak tahu harga ahli? Tu kena PM atau Whatsapp saya kay! Takleh citer kat sini... rahsia kita2 ajer!

Haaa... kalau korang campur2 semua penjimatan kat atas tuh, dah berapa korang jimat? Banyak kan? Rugi tak grab peluang nie taw! Promosi sampai hujung bulan nie jer!

Okaylah, saya nak bersiap2 gi buat kek nie. Kalau ada sebarang pertanyaan, bolehlah contact saya kat 091-3753414 ya! Nanti ada masa, saya akan tulis lagi kay!!!

Babai!!!

Read More

Nak Kurus Macam Hafez Tak???

posted  by Mohd Yusof Rahmat

Salam & Selamat Petang U Olls!

Ada yang dah balik kerja ke time2 camnie eh? How was ur day? Monday blues ke tidak? Hahaha... teringat masa zaman2 saya kerja opis dulu. Bila tiba jer hari Isnin, mula la liat nak kick-off buat kerja. Tengok tray yang menimbun tue pun terasa macam mual2. Patut ler boss2 saya slalu marah saya... hahaha. Tapi saya pernah bekerja dengan beberapa orang boss yang baik mcm Kak Yati, Zima & Nasira. Walaupun tegas, tapi mereka selalu bagi kata2 perangsang & guidance buat saya.

Sekarang nie saya bekerja sendiri. Tapi saya tak pernah anggap diri saya nie macam boss. Bila kita kerja sendiri, kita memang la boss tapi kita jugak kuli. Jadi, nak feeling2 jadik boss tue memang jauh la kot!

Cuma dalam Shaklee, saya ada 2 orang mentor yang banyak memberi tunjuk ajar i.e. maktok Najihah Sudi & babah Hafez Zahruddin. Kalau tengok cara diaorang bekerja, memang tak terkejar kau!

Baru2 nie Hafez ada upload satu gambar dia kat FB. Kalau korang ada fren-fren ngan dia, mesti ada ternampak picture nih...

Dalamasa lebih kurang 8 bulan selepas menggunakan set Shape Up Shaklee, berat dia turun banyak giler! Serius! Nie bukan edit2 punya gambar okay! Kalau korang dah lama tak jumpa dia, bile jumpa sekarang sure korang sendiri akan nampak perbezaannya.

Tapi ini bukanlah usaha yang mudah. Dia sangat konsisten mengambil produk2 Shape Up. Yang penting, kena cuba jaga sikit pemakanan kita. Jangan harapkan diet semata2 sebab kalau diet kita tu tak seimbang, silap haribulan boleh malnutrisi! Dan jangan pulak harap semata2 exercise coz tu saja memang tak mencukupi, especially bila umur dah mencecah 30-an.

Kalau korang nak tahu cara yang lebih detail, boleh hubungi saya ataupun boleh contact Hafez. InsyaAllah kami akan cuba sebaik mungkin untuk membantu.

Anyway, hari nie saya gi hospital untuk amik darah. Bukan saya amik darah tapi hospital yang amik darah saya. Memang setiap 6 bulan saya akan ke sini untuk buat routine checkup, nak pantau tahap kolesterol & kencing manis. Sebelum nie doktor pernah prescribe ubat kolesterol. Ubat kencing manis belum lagi, tapi doktor nak tengok dulu cemana. Harap2 la bacaan kali nie turun di bawah paras bahaya.

Kalau korang ada peluang buat checkup, ataupun kat tempat kerja ada sediakan perkhidmatan untuk check darah, gi la buat. Jangan duduk diam2 jer. Kalau kita tak check, kita takkan tahu tahap kesihatan kita kan? Badan mungkin nampak kurus & sihat, tapi tak mustahil boleh kena kencing manis ataupun kolesterol tinggi.

Then, kalau gi supermarket tu, instead of menggapai barang2 di lorong yang jual coklat & junk food, kan lebih elok kalau korang spend duit untuk beli buah2an...

Buah2an nie banyak kegunaan. Walaupun kandungan nutriennya dah berkurangan, tapi at least kandungan serat masih lagi tinggi.

Contohnya... buah kiwi, avocado, oren, pisang & epal boleh dicampurkan dengan Cinch Shake nie, supaya ada kepelbagaian rasa. At least kita tak la rasa bosan nak consume Cinch Shake nie hari2 kan?

Cinch Shake perisa vanilla adalah yang paling versatile untuk dicampur dengan buah2an. Kalau korang beli perisa coklat ataupun cafe latte, boleh campur ngan buah pisang. Kalau takder masa nak blend kat umah, beli jenis coklat & cafe latte nie jer la. bancuh camtu pun dah sedap.

Tapi syaratnya bancuh dengan air suam ataupun air sejuk. Jangan plak korang campur dengan air panas! Nanti rosak protein yang ada dalam Cinch Shake tuh!

Selain tu, buah lemon boleh dicampur dengan Cinch Tea, untuk rasa yang lebih refreshing. Ada sesetengah orang suker ice lemon tea kan? Ada jugak suker teh-o lemon. Ikut suker korang la. Tapi kalau saya, tak campur apa2 pun, Cinch Tea nie memang dah sedap. Saya cuma perlu campur ngan sikit stevia jer.

Cinch Tea nie sangat2 bagus. Dia merupakan campuran white tea, green tea & red tea... satu kombinasi yang kaya dengan anti-oksidan & pemberi tenaga semasa kita tengah berdiet. Selalunya awal2 time nak berdiet nie, badan kita akan rasa sikit lemah kan? Cinch Tea nie dapat memberikan kita tenaga sepanjang hari. Yang penting, teh nie takder perisa atau pewarna tiruan. Tulen bang! hahaha...

Okaylah u olls! Saya nie gi buat evening walk sambil edarkan flyers nie. Malam nanti mungkin nak makan bihun sup & buat salad buah2an kat umah.

Nanti ada masa, saya tulis lagi kay! Daaaa!!!!

Read More

Pengakuan Berani: Saya Dah Ada 4 Anak!

Salam & Selamat Pagi Malaysia!!!

Hahaha... rasa2nyer satu Malaysia ke yang baca blog nih? Alalalala... sabar eh kengkawan. Sesekali nak feeling2 retis, kasi la can! Bak kata maktok Shaklee saya Puan Najihah Sudi... "tak salah bermimpi". Setuju tak? Lagipun awal2 nie bagus la kita simpan impian. Mana la tau satu hari nanti jadi kenyataan! Haaa... korang jugak yang tumpang glamer, tul tak? Gitewwww!

Tapi impian & bermimpi di siang hari tu tak sama okay! Kalau korang tu masih lagi dibuai mimpi semasa saya tengah update blog nih, then mesti ada something wrong ngan korang. yelah, hari Ahad camni, kan elok kita bangun awal, solat subuh, pastu buatkan sarapan untuk keluarga. Kalau cik las (pemalas) sekalipun, gi la kedai tapau. Kan ker elok?

Anyway, semalam hujan turun dengan lebatnya kat JB. Alhamdulillah syukur sesangat. Sejak 2-3 hari nie cuaca sangat panas. Saya kat umah nie rasa macam duduk kat dalam oven je. Maklumlah umah takder aircond. Korang nie orang ado2 boleh la pasang aircond, kan? Kami nie rakyat jelata jer u olls! Bila dengar kengkawan kat KL update pasal hujan, rasa makan ati jer. Sedangkan kami kat sini macam cacing kepanasan. Tido malam rasa macam tido kat atas tungku jer... panaaaas sangat!

Teringat plak insiden Jumaat lepas masa gi antar tempahan kek sorang kakak kat Persada Johor. Masa tu awal pagi kol 9 lebih. Tapi punyalah panas, hanya Allah jer yang tahu! Nak taknak gigih jugak kami ke sana, demi sesuap nasi u olls! Kakak tu & opismate dia order Chocolate Peanut Butter Cupcakes & Dark Chocolate Cake nie...

Itu citer Jumaat lepas.

Semalam pulak kami dok pi hantar tempahan member saya Linda kat Bandar Uda Utama. Nak ke sana kena redah highway Pasir Gudang. Paham2 jelah highway tu sekarang nih... jem nak mampusss! Tambah pulak masa tu hujan lebat kan? Aiyooo... cabaran camel trophy sangat! Nasib baik we olls tiba sana time hujan dah rintik2. Kalau tidak... maunyer kuyup!

Linda order Redvelvet Cake & Pavlova sempena besday adik pompuan dia. Sweet kan?

Untung la dapat kakak yang baik cengginih. Bukan senang nak carik kakak yang camnie taw!!!

Well, kakak saya pun baik jugak! Selain mak bapak saya, dialah orang yang banyak membantu saya & memberi saya kata2 semangat semasa saya susah, semasa saya jatuh, semasa saya memerlukan bantuan. I love sooooo much Kak Shidah!!! Muah! Muah! Love you to the moon & back!

Okaylah... tetiba macam bergenang plak air mata nie citer pasal kakak saya yang sweet tuh. Kita citer lain eh... citer pasal Shaklee lagi nak? Hahahaha... jangan larik!!!!

Semalam saya gembira sikit sebab saya dapat daftarkan 2 orang lagi ahli keluarga Shaklee saya. Awal bulan lepas saya dah dartarkan 2 orang. Total semuanya dah 4 orang. Syukur sebab saya dapat kongsi kebaikan Shaklee dengan kengkawan saya. Selamat datang ke Shaklee u olls! You know who you are! Terima kasih sebab beri saya peluang untuk share kebaikan Shaklee nie dengan korang ya! InsyaAllah saya akan cuba yang terbaik untuk jaga anak2 saya nie.

Yang dah guna produk Shaklee tapi belum mendaftar tu, jemputlah mendaftar ya. Coz bila kita guna sesuatu produk yang bagus, kita akan terus guna dan guna dan guna. Jadi ahli nie memang banyak manfaatnya, tak merugikan pun. Yang paling best, kita dapat beli produk2 Shaklee dengan harga yang spesel. Banyak penjimatan tu kan?

Kalau jumlah pembelian dalam sebulan tu melebihi 150UV (sistem point untuk Shaklee ni dipanggil UV), dah boleh dapat bonus/rebate tambahan. Lebih tinggi UV korang pada bulan tersebut, lebih tinggi la bonus yang korang dapat. Tapi Shaklee tak mensyaratkan kena maintain certain UV tiap2 bulan. Tak kisah pun. Ini khas untuk yang membeli lebih je. Kalau below 150UV pun takper, cuma tak ler dapat bonus tuh. Tapi masih lagi boleh enjoy benefits yang lain.

Eh.. okaylah saya takleh lama nie. Nak pi pos barang2 yang customer order semalam. Hari nie pejabat pos bukak kat Johor. InsyaAllah kalau takder aral melintang pukang, esok lusa sampai ler tuh yer.

Kalau korang nak tahu lebih detail tentang cemana nak join membership nie, bolehlah contact saya. No telefon saya ada kat sebelah kanan tu ha ------>

Selamat bekerja bagi warga Johor, dan selamat beristirahat bagi yang lain2 kay!

Read More

Makanan Sihat & Seimbang

posted by Mohd Yusof Rahmat

Salam & Gud Morning Korang!

Haaa... rindu saya tak? Sori ler, semalam bz sket ngan kerja2 kat kedai & kerja2 Shaklee. Baru pagi nie saya ada masa nak menulis. Tu pun takleh lama. Jap lagi nak siapkan sebijik Pavlova, sebijik Redvelvet Cake & 50 Bijik Durian Muffins untuk my fren Linda.

Saya pasti kita semua nie manusia yang busy. Masing2 ada urusan tersendiri. Kita cuma ada 24jam je sehari. Bagi yang kerja makan gaji tu, mungkin rasa 24jam tu suatu masa yang lama. Maklumlah, awal pagi gi kerja. Petang dah balik umah. Pastu tak tau nak wat apa. Bagi yang dah berkeluarga, mungkin bz sket nak layan family makan minum, buat laundry, memasak, etc. Abis selesai semuanya, dah boleh masuk tido.

Tapi bagi saya yang bujang nie, walaupun belum ada anak bini, saya pun bz jugak. Abis kerja, balik umah. Buat laundry, tolong Hafez masak & siapkan makan malam. Pastu sambung kerja2 Shaklee. Kerja2 Shaklee nie tak susah, saya boleh buat bila semua kerja2 umah dah selesai. Setakat nak buat poster2 untuk ditepek kat Facebook & nak layan customer tu, kacang jer u olls! Tapi kenalah korbankan sikit masa tido & tengok TV. Nama pun kerja kan? Kita kena fokus! Kadang2 tu bila ada kelas, kol 11 lebih baru kelas abis. Kelas dia mudah je, thru whatsapp. Boleh attend & discuss sambil baring2 kat atas katil. Tapi lepas kelas, sambung la balik buat laundry... hehehehe.

Itu saya belum citer tentang benda2 ad-hoc yang saya kena buat seperti bawak mak ayah gi klinik, bawak diaorang gi makan, tapaukan makanan, etc etc. Haaa... busy ke tidak? Mula2 nie memanglah busy. Tapi lepas setahun dua, InsyaAllah saya akan rasa senang sikit. Saya sanggup korbankan sikit masa sekarang nie untuk berpoya2 & concentrate dengan kerja saya. Bak kata orang, berakit2 ke hulu... giteeeewww

Anyway, lately kami berdua tengah jaga makan. Nak start balik makan makanan yang seimbang. Awal2 pagi Hafez akan buatkan Cinch Shake. Pastu kol 10pagi kami makan ringan2 macam biskut ataupun 2 keping roti gandum. Untuk lunch pulak biasanya saya balun nasi campur. Sehari tak makan nasi, boleh menggigil kan? Lewat petang kami makan buah2an. Malam pulak biasanya kami grill ayam & kentang, dan makan salad.

Selain amik supplement, makanan kita perlulah seimbang jugak. Mesti ada karbo, protein, sayur & vitamin. Jangan sampai nak berdiet tapi malnourish pulak! Kang tak pasal2 masuk sepital!

Contohnya salad ni. Mudah je nak buat. Korang beli mix salad yang dah siap pack kat supermarket tuh. Pastu tambah sket ngan tomato ceri. Kalau rajin, korang boleh tambah ngan telur rebus, hirisan bawang besar & croutons. Croutons ni roti kering yang petak2 tuh. Kalau pandai buat sendiri, boleh buat kat umah je. Kalau tak pandai, beli yang dah siap je kat supermarket.

Untuk salad dressing pulak, saya lebih suka guna thousand island. Tapi time nak curah tu, agak2 la yer. Sikit2 udah le... kasi rasa je. Jangan korang tuang sampai sebotol pulak! Salad dressing nie pun ada kalori jugak taw!

Voila!!! Siap dah makan malam yang simple & sihat, kan?

Kalau korang tak tau nak masak apa kat umah, cer beli je chicken leg kat kedai. Biasanya kami suka part peha & thigh. Tapi kalau nak lebih sihat, amik chicken breast la, coz bahagian tu kurang berlemak & lebih banyak lean meat. Ayam tu korang boleh masak ikut selera. Biasanya kami gaul2 dengan cajun spice & sikit garam. Agak2 dah cantik ayam tu kena bedak, barulah masuk dalam non-stick pan. Kami tak tambah minyak pun sebab ayam tu ada lemak, nanti minyak dia akan keluar sendiri.

Masa grill ayam tu, tambah la apa2 yang korang suka. Nak tambah kentang boleh, tomato boleh, carrot boleh, asparagus pun boleh! Ikut la apa yang ada kat dapur tuh.

Selain ayam & kentang, kami mesti makan sayur. Saya buat salad biasa je. Cuma kali nie saya tambahkan buah anggur kat dalam salad tuh, untuk kasi rasa manis sikit... hehehe. Makan salad yang camnie, semangkuk pun tak cukup taw! Boleh kenyang sampai esok pagi! Tak caya, cer try!

Haaa... camtu la serba sikit makanan harian kami sekarang nie. Apa2pun yang korang masak, cuba pastikan makanan tu seimbang. Takyah la berangan nak buat Atkins Diet bagai, kang tak pasal2 kena gout! paling penting, korang dapatkan nutrien lengkap harian. Untuk benda2 yang kita tak mampu nak dapatkan daripada makanan, boleh la amik supplement tambahan.

Saya cadangkan amik multivitamin Vita-Lea. Tapi kalau jenis yang tak suka makan pil, boleh amik Meal Shakes nih...

Meal Shakes nie sesuai untuk budak2 kurang nutrisi & susah nak amik supplement bentuk pil, untuk remaja2 aktif, orang dewasa, orang yang baru lepas operation (liquid diet), orang tua yang susah nak amik pil, orang tua yang dah tak boleh makan solid food, ibu menyusu, kanak2 obes, wanita PMS & orang yang ada eczema. Dia ada 24 jenis vitamin, mineral, dan zat2 yang penting untuk badan kita. Lagipun diperbuat daripada buah2an & sayuran, sesuai untuk vegetarian. Protein pulak jenis yang bukan laktosa, sesuai untuk orang yang lactose-intolerant.

Bagus kan? Haaa... ada banyak lagi produk Shaklee yang bagus. Tapi saya citer sikit2 la dulu yer. Kalau nak citer semua sekali, nanti sampai esok tak abis.

Okaylah, saya nak pi membaking kek nie. Nanti ada masa, saya tulis lagi kay!

P/S: nama & alamat blog nie saya dah ubah sikit. Oleh sebab blog nie lebih bersifat personal, jadi biarlah ianya berkisah tentang hal2 yang berlaku di dalam kehidupan seharian saya yang tak seberapa glamer nie...

Read More

Berat Badan Saya Dah Turun!

posted by Mohd Yusof Rahmat

Salam semua...

Hari nie saya rasa happy sikit. Sebab berat badan saya tak la melonjak2 naik. Kalau tahun2 dulu, berat badan akan turun 3-5kg masa bulan puasa. Bila abis je bulan puasa, berat badan naik mencanak2... Maklumlah, asyik makan siang & malam kan.

Walaupun tak banyak gi open house raya, tapi makanan memang sentiasa available ke mana2 je saya pergi. Kedai makan berlambak kat sekitar rumah. Kat dalam umah nie pun banyak stok2 yang boleh dimakan.

Tahun nie berat badan saya terkawal sikit. Biasanya berat badan saya sekitar 70kg (sebelum & selepas bulan puasa). Tapi Alhamdulillah tahun nie, ada sikit improvement. Masih lagi dapat maintain below 65kg.

Tengs to Hafez sebab rajin buatkan saya Cinch Shake setiap hari. Cinch Shake banyak membantu saya untuk kawal nafsu makan, untuk kekalkan metabolisme yang tinggi, untuk bakar lelemak yang degil kat bahagian perut & pinggang...

Lagipun Cinch Shake nie sedap kalau kita pandai manipulate cara nak makan. Paling simple, bancuh jer serbuk Cinch Shake dengan air sejuk, kacau & terus minum. Tapi kalau u olls rajin, boleh la cuba blend dengan buah, susu, collagen powder, etc... rasanya lebih kebaboom! Minum segelas tuh rasa macam tak cukup pulak! hehehe...

Tapi saya nie bukan amik Cinch Shake jer. Saya amik Vivix jugak. Selain khasiat2 yang lain, Vivix pun dikatakan boleh membantu kita untuk mengawal berat badan.

Ada sesetengah orang cakap, susah nak turunkan berat badan, especially bila berat badan tu dah melebihi 100kg. Bagi saya, semua tu bergantung pada kemahuan diri & sejauh mana kita sanggup berkorban untuk capai matlamat kita. Kalau kita nak kurus, kita kenalah usaha lebih sikit. Kita kena kurangkan makanan berlemak, kurangkan karbohidrat dalam diet, lebihkan senaman, kurangkan sikit nafsu nak makan junk food. Tapi selain tu, kita kena jugak amik supplement tambahan agar badan kita tak kekurangan nutrien semasa kita berdiet.

Kalau u olls perlukan guidance, bolehlah hubungi Hafez. Dia boleh membantu u olls. Dia pun ada pengalaman sendiri untuk dikongsikan. Dan kalau u olls nak pelbagaikan cara mengambil Cinch Shake nie, dia ada banyak tips2 & resepi yang boleh dicuba. Contohnya resepi yang superlazat nih...

Kalau nak contact saya pun boleh jugak. Bukanlah saya nie tak boleh beri khidmat nasihat. Tapi saya nie pun baru jer start makan Cinch Shake nih. Ilmu pun masih cetek lagi. Apa yang saya tahu, kalau saya nak kawal berat badan, saya perlu amik Cinch Shake setiap hari. Tu jer! Takyah la nak buang duit cuba produk2 lain yang kita sendiri tak tahu tahap keberkesanan & keselamatannya. Shaklee nie dah terbukti selamat & berkesan.

Okaylah, saya nak solat nie. Nanti ada masa, saya tulis lagi kay!

Bye!!!

Read More

Kuih Peneram atau Kuih Telinga Keling?

posted by Mohd Yusof Rahmat

Salam semua!

Korang tengah buat apa tu? Dah tido ke? Isyk isyk... awalnyer masuk tido. Saya nie kalau tak cecah kol 12 tengah malam, memang la tak sempat nak jumpa katil... hehehe.

Anyway, hari nie merupakan hari yang agak busy buat saya. Awal2 pagi kat umah, buat laundry. Lepas siap laundry, saya terus ke kedai untuk buat kek coklat & cupcake. Tapi saya cuma reti bab bancuh & bakar je. Bab2 nak assemble tu, masih belum khatam lagi. Kena tunggu chef Hafez balik dari Muar... hehehe.

Kek coklat tu saya dah beberapa kali buat. Takder masalah la. Yang saya nervous bila nak buat cupcake. Risau takut tak jadi bentuk "dome" yang cantik, macam Hafez biasa buat. Almaklumlah, bancuhan tu mungkin saya boleh ikut resepi dia jer, tapi sukatan nak masuk kat dalam cup tu yang saya kurang mahir. Lagipun kita kena mahir juga kawal kepanasan oven. Silap aribulan, kek tu takmo naik. Kek merajuk namanyer... hehehe.

Alhamdulillah, selesai membakar cupcake, camnielah hasilnya...

Risau sangat kot2 kek dia takmo naik. Kang tak pasal2 chef suruh buat sekali lagi... hehehe.

Lepas siap tu, saya temankan mak saya gi gunting rambut. Alang2 meneman, saya pun gunting rambut jugaklah, tapi bukan kat salon, saya gunting kat kedai mamak jer. Rimas plak rasanya bila rambut semakin menebal. Lepas gunting rambut, terasa ringan sangat kepala.

Lepas tu, kitaorang gi Tesco untuk shopping barang2 dapur. Then gi lunch kat situ. Saya makan nasi putih, lauk sambal kerang, sayur kacang panjang & telur dadar. Berapa kalori tu? Errrr... lebih 1000kcal ada tak? hahaha...

Lepas lunch, saya sambung bakar redvelvet cake pulak kat kedai. Sementara tunggu kek dibakar, saya kemas2 la sikit dapur tuh. Walaupun rasanya macam takder apa yang nak dikemaskan, tapi bila kita tengok dengan teliti macam guna kanta pembesar, mesti ada bahagian yang boleh dibersihkan lagi.

Lepas siap kerja kat kedai, saya gi jemput Hafez kat stesen bas Larkin Sentral. Cabaran sungguh drive keter sorang2 bila kita tak tahu jalan. Saya pasang 'waze' tapi tak boleh tengok fon. 100% bergantung kepada suara pompuan yang keluar daripada application tu. Kalau salah faham, harus la terbabas masuk simpang lain.

On the way nak balik umah, kami singgah masjid kat area Taman Rinting untuk solat Asar.

Lepas solat, saya jemput anak sedara pompuan saya untuk gi beli barang2 keperluan sekolah dia. Kebetulan hari nie ada pasar tani kat depan kedai stationery tuh. We olls tapau skali makanan untuk dinner. Tak larat rasanya nak balik & memasak.

Masa kat pasar tani, Hafez ada beli kuih ni. Korang tahu apa namanya?

Menurut kawan saya, Syipah, orang utama panggil kuih peneram.

Tapi, kami kat sini panggil kuih nie kuih telinga keling. Mintak maap la yer kalau ada yang rasa nama nie kurang sesuai. Tapi dah orang panggil camtu, takkan saya tetiba pandai2 nak tukar jadik kuih telinga india pulak, kan?

Rasanya manis (mungkin manis2 gula merah), teksturnya lembut, tetapi sedikit berminyak. Apa2pun, memang sedap giler! Biasanya saya jumpa kuih nie kalau singgah R&R kat tepi highway. Tapi jenis yang dah siap bungkus camtu, kemanisan dia melampau2 sangat! Teksturnya pulak keras. Bila gigit, terasa macam gigit gula2 tarik jer. Mungkin diaorang lebihkan gula dalam ramuannya, untuk buat kuih nie lebih tahan lama.

Selain kuih telinga keling nie, kami beli kueh teow goreng & jagung rebus. Alhamdulillah kenyang la malam nie. Cuma benda yang saya makan nie tak berapa sihat, kecuali jagung rebus tu jer. Tambah pulak makan waktu dinner, kan? Bila kala pulak badan nie nak membakar kalori yang saya dah telan tuh!

Oleh sebab makanan hari nie kurang sihat, lepas dinner saya pun telan 3 biji Herb-Lax & 3 biji Peppermint-Ginger Plus. Saya tambah 2 butir Equal Stevia supaya minuman tu rasa manis sket. Kalau takmo tambah gula pun boleh, tapi kena cepat2 telan air nie sampai habis.

Kenapa saya guna stevia? Selain ianya takder kalori & membuatkan minuman tu terasa manis, stevia ada banyak khasiat lain. Kalau korang nak kupas sendiri khasiat2 stevia nie, boleh google jer kat internet. Berlambak orang dok citer pasal khasiat stevia nih.

Okaylah u olls. Saya nak berehat2 kejap. Letihnyer rasa hari nie. Mungkin malam nie nak masuk tido awal. Esok nak sambung siapkan kek kat kedai.

Till then, babai!!!

Read More

Kenapa Saya Memilih Shaklee

posted by Mohd Yusof Rahmat

Salam & Selamat Hari Malaysia u olls!

Saya harap korang semua sihat2 di samping keluarga tersayang kay! Alhamdulillah saya pun sihat jugak. Makin hari makin sihat... hehehe. Sejak abis bulan puasa nie, berat ada naik sket. Nak kena try maintain berat 65kg ke bawah. Saya pun dah start makan Cinch Shake tu. Yelah, takkan kita nak promote jer kat orang tanpa kita sendiri cuba kan? Testimoni dah ada kat depan mata saya nie, kalau saya takmo cuba jugak, memang la sengaja kan...

Hafez... pinjam gambar ko yer! hehehe... jgn mare!

Sejujurnya, saya nie memang kuat makan. Entahlah, dari dulu lagi saya jenis yang suka makan. Kalau dulu2, hampir setiap hari dok mencarik tempat makan yang best2 nak pergi teroka. Kadang2 tu sanggup drive jauh2 semata2 nak gi makan tempat yang sedap2.

Masalah berat badan saya mula makin bertambah masa saya dah berhenti kerja dari BNM dan mula bekerja di restoran Cupcake Chapter. Masa tu saya dah tak gi kerja turun naik LRT lagi. Restoran pun dekat je ngan umah. Paham2 jelah, hampir tiap2 hari makan western food & dessert yang mabelles kat situ. Saper yang nak tolak kan?

Bila badan kita lebih besar berbanding badan pengacara JJCM... sigh...

Stress sangat nak uruskan restoran nih. Bila stress pikir pasal duit, masalah pekerja, ragam customer, nak bayar bil... saya pun apalagi... order makanan yang sedap2. Comfort food kata kau! Nah hambik!!! Berat pun naik 10kilo!

Tapi syukur sekarang nie nafsu makan dah kureng sikit. Maklumlah, bila dah mok mok, baru nak sedar diri kan? Takkan saya nak tua dengan badan yang camni. Nasib baik la jumpa supplement Shaklee, yang banyak membantu saya untuk kawal nafsu makan & kurangkan berat badan.

Ada orang cakap, untuk turunkan berat badan, tak perlu amik supplement2 nie. Cukup sekadar jaga pemakanan, jaga diet & bersenam. Poooorah! Saya dah cuba semua tuh! Sebulan dua berhempas pulas kat gym, berat turun 500gram sajor!!! Pastu bila dah frust, saya makan & makan lagi! Berat pun naik balik berganda2. Buat penat jer usaha gi gym selama nih.

Sekarang nie saya rasa mudah sikit nak kawal berat badan. Saya pun dah tak perlu gi gym macam dulu2. Cukup 2-3 kali seminggu saya gi jogging ataupun buat evening walk. Skali sekala ada kelapangan, boleh la masuk gym untuk feeling2 retis... hehehe

Gym ni murs2 jer... sekali masuk bayar RM8. Jimat sket kan?

Anyway, life sekarang nie agak busy sket. Saya memang kena amik supplement. Siang saya sibuk buat kek. Malam pulak sibuk layan customer2 Shaklee. Itu tak termasuk masa yang saya nak spend ngan family. Kadang2 tu rasa terkejar2 jugak. Pantang jer ada masa terluang, saya akan terus ON laptop, buat blog, post gambar kat FB, reply2 mesej customer, etc. Selalunya malam tido paling awal pun jam 12 lebih. Kalau saya tak amik supplement, cemana la nak bertahan kan? Harus la melepet jer...

Tapi banyak2 supplement Shaklee, yang paling power ialah Vivix. Kenapa saya kata power? Bahan2 dia pun bukan calang2 punyer. Sejak saya makan Vivix nie, hampir setiap hari saya akan batuk2 kecil & setiap pagi mesti ada hingus ataupun kahak yang keluar. Tu semua normal la, sebahagian daripada healing process. Yang paling saya suka ialah kesannya terhadap kulit saya. Sebelum nie kulit saya kadang2 kering, kadang2 berminyak, kadang2 berjerawat. Alhamdulillah lepas setengah bulan amik Vivix, kulit saya jadi seimbang sket. Nak kata flawless tu, rasanya belum lagi, tapi yang penting ada improvement la kan...

InsyaAllah saya akan terus amik Vivix nie. Saya akan cuba set aside budget untuk supplement2 Shaklee setiap bulan, agar badan saya lebih bertenaga, lebih sihat. Tak sanggup la bila dah tua nanti, macam2 penyakit plak yang timbul...

Okaylah u olls. Saya nak keluar bekfes nie. Hmm... nak makan apa pagi nie ek? Lontong goreng ataupun roti bakar?

Read More