Set Ibu Hamil daripada Shaklee

Lately saya banyak dapat order daripada ibu-ibu yang sedang hamil. Mostly memilih Shaklee sebab mereka tak tahan dengan kesan sampingan ubat-ubatan yang dibekalkan oleh doktor. Ada yang langsung tak boleh nak telan ubat yang doktor kasi.

Ada tak yang pernah alami pengalaman macam ni? Kalau ada, mungkin korang boleh share dengan saya kat sini.

Set untuk ibu-ibu hamil ni sebenarnya terdiri daripada beberapa supplement yang biasa jugak. Cuma khasiat supplement2 ni memang sangat baik buat ibu yang sedang hamil & bayi di dalam kandungan.

Bagi ibu-ibu yang tak ada makan sebarang ubat yang dibekalkan oleh doktor, biasanya saya akan cadangkan supplement2 berikut:

1) Vita-Lea (Iron Formula)

Vita-Lea adalah multivitamin yang lengkap dengan 28 jenis vitamin dan mineral. Zat besi dalam Vita-Lea dapat membantu ibu menambah zat besi kerana kebiasaannya ibu mengandung dan menyusu kekurangan zat besi dan jika tidak ditampung boleh menyebabkan ibu mudah pitam, lesu, kurang daya ingatan dan kurang konsentrasi. Zat besi juga penting untuk pembinaan sel darah merah yang banyak kehilangan ketika bersalin nanti.

2) Sustained Release Vita-C Plus

Supplement ini bertindak sebagai antioksidan, membantu meningkatkan sistem imunisasi badan untuk ibu dan bayi, dan menjadikan kulit lebih cantik. Vitamin C membantu dalam penyerapan zat besi oleh badan. Ia juga membantu dalam pembinaan kolagen untuk mempercepatkan proses penyembuhan luka ketika bersalin.

3) B Complex

Lengkap dengan 8 kumpulan Vitamin B yang diperlukan oleh ibu untuk membantu tubuh jadi lebih bertenaga, minda lebih fokus, emosi lebih stabil dan wajah lebih berseri. B complex juga bertindak sebagai anti stress. Jadi bila tiada stress, penghasilan susu adalah lebih baik.

Ia juga lengkap dengan asid folik, yang sememangnya sangat penting buat bayi di dalam kandungan. Bagi ibu-ibu yang hamil, pengambilan supplement yang mengandungi asid folik adalah sangat penting dan tidak boleh diabaikan. Pengambilan asid folik boleh mengurangkan risiko bayi mengalami bifida spina, iaitu sejenis kecacatan pada tulang belakang.

4) Energizing Soy Protein (ESP)

Di antara komposisi utama dalam susu ibu ialah protein. Protein umpama makanan buat sel. Protein berfungsi mengekalkan pertumbuhan normal dan pemeliharaan tisu.

ESP juga membantu untuk mengawal atur keseimbangan bendalir dalam badan. Pembinaan hormon, enzim dan antibodi juga memerlukan protein.

Protein juga dikatakan dapat membantu untuk mengawal keseimbangan asid bes untuk mengangkut nutrien ke seluruh tubuh dan bertindak sebagai sumber tenaga.

Bagi ibu yang menyusukan anak, ESP membantu untuk penghasilan susu yang banyak dan berkualiti.

Selain itu, ESP membantu ibu memperolehi kesan yang optimum untuk pengambilan vitamin-vitamin lain. Kulit juga menjadi lebih licin, gebu dan anjal.

5) OsteMatrix (Kalsium & Magnesium)

Dalam susu ibu, antara komposisi mineral yang tinggi ialah kalsium. Kalsium penting untuk membina darah, membina tulang, gigi dan saraf buat bayi di dalam kandungan.

Bagi ibu yang mengandung atau menyusu, pengambilan kalsium tidak boleh dipandang remeh. Kalsium untuk pembinaan tulang bayi ataupun penghasilan susu ibu akan diserap sepenuhnya daripada si ibu. Jika perkara ini berlarutan dan si ibu tidak menggantikan semula kalsium yang hilang, maka si ibu akan mempunyai risiko osteoporosis, rasa sengal kaki dan tulang belakang, mudah letih dan lesu. Pengambilan Ostematrix juga dapat membantu ibu yang mengalami masalah susu merudum ketika period.

6) OmegaGuard

DHA adalah asid lemak perlu yang dijumpai dalam badan kita terutama pada otak. DHA adalah sangat penting dalam perkembangan otak, serta aspek-aspek lain perkembangan janin. DHA juga asid lemak utama yang ditemui dalam retina mata, serta organ-organ badan yang lain.

Bayi tidak mampu menghasilkan DHA mereka sendiri. Mereka memperoleh DHA daripada ibu. Sebelum mereka dilahirkan, DHA didapati dari ibu melalui plasenta. Dengan itu, ibu akan mengalami kekurangan DHA.

Pakar mencadangkan supplement yang mengandungi Omega-3 kepada ibu-ibu yang mengandung dan ibu-ibu yang menyusukan anak. Ini adalah untuk menambah nutrien DHA untuk perkembangan bayi dan untuk mengekalkan paras DHA untuk diri ibu itu sendiri.

Read More

7 Ramuan Utama Shaklee Collagen Powder

7 ramuan utama yang terdapat dalam Shaklee Collagen Powder:

1) Kolagen dari sisik ikan merah (Red Snapper Scales, RSS)

Sumber kolagen yang premium dengan kurangnya pencemaran dan kadar penyerapan yang tinggi berbanding kolagen haiwan lain.

2) Ekstrak biji Camellia Japonica

Biji Camellia Japonica terdiri dari asid  oleik, satu emolien dan pelembap kulit yang hebat, dan isoflavon, antioksidan semulajadi yang mampu mengurangkan radikal bebas.

3) Ekstrak Pfaffia

Pfaffia juga dikenali sebagai ginseng Brazil, apabila digabungkan dengan ekstrak biji Camilla Japonica, membantu formasi kolagen dan asid hyaluronic. Dengan kemampuan luar biasa mengikut amaun air yang banyak, asid hyaluronic memainkan peranan penting dalam menghidratkan tisu tubuh untuk menjadikan kulit lembut, lembap dan licin.

4) Elastin dari kolagen ikan

Elastin memelihara kulit menjadi fleksibel tetapi tegang, memberikan reaksi melantun apabila kulit ditarik. Kolagen ikan mengandungi elastin yang berfungsi berganding bahu dengan kolagen untuk mengekalkan kulit menjadi tegang, anjal dan elastik.

5) Vitamin C dan B

Vitamin C menggalakkan penghasilan kolagen dan menentang radikal bebas yang merosakkan kulit kita.

Vitamin B turut serta dalam metabolima karbohidrat, lemak dan protein untuk membebaskan tenaga yang diperlukan untuk penghasilan kolagen di dalam sel.

6) Ekstrak Kekerang

Glukosamin ekstrak kekerang adalah penting didalam sintesis cecair synovial yang membekalkan pelincir kepada sendi-sendi dan menghidrat mata untuk melegakan ketidakselesaan mata.

7) Lactobacillus acidophilus

Membantu mengimbangi mikroflora usus dan membantu membina semula sistem usus yang sihat yang mampu meningkatkan penyerapan kolagen.

Ketujuh-tujuh ramuan utama ini digabungkan untuk mempertingkatkan keberkesanan kolagen RSS dan menyokong kecantikan anda bukan sahaja dari luar tetapi juga dari dalam.

Read More

Herb-Lax Membantu Untuk Membersihkan Usus

Rata-rata penyakit berpunca dari sistem perkumuhan yang tidak sempurna.

Contohnya, usus sebagai salah satu organ di dalam sistem pencernaan. Apabila usus kita kotor & banyak plak, maka bakteria pun suka nak membiak. Bila dah jadi camni, zat-zat & nutrien daripada makanan ataupun supplement tak dapat diserap dengan efektif oleh usus.

Maka pembersihan usus melalui Herb Lax sangat membantu untuk maintain kesihatan yang baik.

Herb-Lax membantu dalam proses pembersihan usus, dengan syarat kena banyak minum air kosong. Apa yang membuatkan saya selesa dengan Herb-Lax ialah kita takkan lalui cirit-birit. Ia cuma membantu untuk singkirkan toksik & plak yang terkumpul di dalam usus kita.

Untuk pengambilan Herb-Lax, saya suka cadangkan makan 3-4 biji sebelum tidur. Pastikan minum banyak air kosong masa tu supaya proses membuang lebih lancar dan selesa. Saya tak amalkan setiap hari kecuali masa minggu pertama amik Herb-Lax. Lepas tu, saya makan 2-3 kali seminggu je untuk maintain.

Herb-Lax bukanlah julap seperti yang biasa terdapat di pasaran. Tapi fungsinya sangat-sangat membantu untuk membersihkan usus kita. Agar nutrien daripada supplement yang kita makan tu dapat diserap dengan lebih sempurna. Baru la nampak kesannya.

Read More

OmegaGuard Membantu Untuk Mengurangkan Risiko Sakit Jantung

Penyakit jantung sememangnya dikenali sebagai salah satu punca kematian di seluruh dunia. Di Amerika Syarikat, penyakit ini dikenal pasti sebagai punca utama, selain mencatat jumlah kematian tinggi di Kanada.

Malaysia juga tidak terkecuali dan pengambilan makanan yang tidak seimbang disifatkan membuka langkah kepada ramai penduduk negara ini mengalaminya meskipun pada usia muda.

Jantung yang baik dapat memastikan kesihatan tubuh dan minda andai keseluruhan sistem dalaman berfungsi dengan lancar. Sistem saraf, sistem pernafasan, sistem perkumuhan dan saluran darah adalah antara bahagian yang perlu sentiasa dititikberatkan kerana saling berkait rapat dengan keadaan jantung yang sihat.

Ramai yang tak sedar mengenai pengumpulan lemak dalam salur darah, kerana mereka tak ada simptom tertentu. Hanya secara tiba2 saja mengalami masalah salur darah tersumbat. Ini menandakan lemak jahat dah terkumpul di salur darah.

Namun jika kita mengamalkan OmegaGuard ini, ia dapat membantu mengurangkan risiko penyakit jantung dan ia juga mengekalkan kolesterol baik, di samping mengekalkan tekanan darah normal.

Satu penyelidikan yang menyokong fakta tersebut tetapi bukan muktamad menunjukkan bahawa pengambilan asid lemak omega-3 seperti EPA dan DHA boleh mengurangkan risiko penyakit jantung koronari.

Penyelidikan juga menunjukkan bahawa paras asid lemak omega-3 yang tinggi dapat memperbaiki kesihatan kardiovaskular di samping membantu memelihara tekanan darah dan paras trigliserida yang normal. Tambahan lagi, omega-3 dapat memelihara kesihatan otak, penglihatan dan fungsi-fungsi sendi.

Fungsi EPA:
⚫Mencegah kanser
⚫Mencegah pembekuan darah
⚫Mengawal kadar kolestrol yang berlebihan
⚫Menghindar tekanan perasaan
⚫Mencegah penyakit darah tinggi            

Fungsi DHA:

⚫Mencegah asma
⚫Meningkatkan daya seksual
⚫Mencegah sakit kulit
⚫Mengelakkan kanser payu dara
⚫Mengelak kanser prostat
⚫Menghindar daripada migrain
⚫Mengelakkan rasa kebas & sejuk pada kaki dan tangan

Read More

3 Peranan Utama CoQHealth Plus Untuk Kesihatan Jantung

CoQHealth Plus Shaklee merupakan supplemen yang  mengandungi campuran 28 mg CoQ10, Vitamin E dan ekstrak Teh Hijau.

Dengan mengambil sebiji kapsul CoQHealth Plus setiap hari selepas makan, ia mampu menyokong penghasilan tenaga bagi jantung, meningkatkan peredaran darah serta membantu menambah & mengekalkan paras CoQ10 di dalam darah.

Setiap botol mengandungi 30 kapsul lembut CoQHealth Plus. Disarankan 1-2 kapsul sehari selepas makan, terutama selepas makan makanan yang berlemak dan berminyak.

CoQHealth Plus boleh membantu dalam hal-hal yang berkaitan dengan jantung kerana ia boleh meningkatkan pengeluaran tenaga dalam sel-sel, mencegah pembentukan darah beku dan bertindak sebagai antioksidan. Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa pengambilan supplemen CoQHealth Plus Shaklee boleh membantu mencegah dan merawat penyakit berikut:

1) Serangan Penyakit Jantung

Satu kajian klinikal mendapati bahawa orang yang mengambil supplemen CoQ10 setiap hari dalam tempoh 3 hari selepas serangan penyakit jantung adalah kurang berisiko untuk mempunyai serangan jantung yang berikutnya.

2) Kegagalan Jantung

CoQHealth Plus Shaklee boleh membantu merawat kegagalan jantung apabila digabungkan dengan ubat-ubatan konvensional. Orang yang mempunyai kegagalan jantung kongestif, di mana jantung tidak dapat mengepam darah biasanya akan mempunyai tahap CoQ10 yang rendah.

Kegagalan jantung boleh menyebabkan darah terkumpul di bahagian-bahagian badan yang lain, seperti paru-paru dan kaki. Ia juga boleh menyebabkan sesak nafas. Beberapa kajian klinikal telah menunjukkan bahawa suplemen CoQ10 membantu mengurangkan bengkak di kaki, mengurangkan cecair di dalam paru-paru, menjadikan pernafasan lebih mudah dan meningkatkan kapasiti untuk pesakit jantung melakukan senaman.

3) Tekanan Darah Tinggi

Beberapa kajian klinikal yang melibatkan jumlah beberapa individu di Amerika Syarikat menunjukkan bahawa CoQ10 boleh mengurangkan tekanan darah. Walau bagaimanapun, ia mungkin mengambil masa 4 – 12 minggu untuk melihat apa-apa perubahan.

Read More

4 Masalah Jantung Yang Utama

JANTUNG dan CoQ10

Otot jantung (cardiac muscle) tidak pernah berehat dan tidak pernah letih. Ia adalah otot yang bertenaga berbanding otot yang lain. Ia berdegup 72 kali dalam masa 1 minit selama 24 saat selagi kita hidup. Jantung mengepam darah melalui 60 ribu miles salur darah di dalam tubuh.

Jika 72 degupan seminit, pada usia anda mencecah 65 tahun, jantung sudah pun berdegup 2.5 billion kali. Organ penting ini amat sensitif kepada paras CoQ10 yang rendah kerana jantung harus mempunyai 10 kali ganda paras CoQ10 daripada organ tubuh lain.

Tisu jantung amat sensitif terhadap paras CoQ10 yang rendah. Jantung merupakan organ yang paling aktif dalam tubuh dan memerlukan bekalan tenaga yang mencukupi dan berterusan. Tambahan pula, di jantung, banyak aktiviti antioksidan berlaku dan perlindungan yang terbaik daripada molekul antioksidan adalah CoQ10. Oleh sebab itu, CoQ10 mesti menjadi kemestian untuk memastikan jantung anda sihat.

Namun, semakin usia meningkat, semakin berkurangan paras CoQ10. Dan tidak hairanlah mengapa orang yang lanjut usia mudah mengidap penyakit jantung.

Paras CoQ10 yang rendah di tisu dan darah telah dilaporkan menjadi penyebab masalah jantung dan salur darah.

MASALAH JANTUNG

Kegagalan Jantung: ketidakmampuan jantung untuk terus bertenaga dalam melaksanakan tugasnya (mengepam darah) dengan efisyen.

Tekanan Darah Tinggi: ia terjadi apabila jantung mengepam darah dengan lebih laju ke anggota tubuh melampaui kemampuan tenaganya.

Penyakit arteri koronari (saluran darah sempit):  salur darah yang sempit menyebabkan aliran darah ke jantung tersekat. Akibatnya, jantung mengalami kekurangan bekalan oksigen dan nutrien penting untuk mengepam darah dengan betul. Hal ini meningkatkan risiko serangan jantung. Ini juga boleh disebabkan oleh kolesterol yang tinggi dalam darah yang menyempitkan arteri

Serangan angina: Sakit dada yang disebabkan oleh jantung yang kekurangan oksigen.

Read More

Set Kecantikan Kulit

Kulit yang cantik & bersih bermula dengan penjagaan kesihatan dalaman. Bila dalaman kita sihat, secara tak langsung kulit kita pun nampak lebih sihat.

Untuk kecantikan kulit yang asas, pelanggan2 saya gemar order supplement Vitamin C dan Vitamin E. Yang ini memang kita sedia maklum, elok untuk dapatkan kulit yang sihat & cantik. Tapi untuk kesan yang lebih optimum, saya suka mencadangkan agar mereka tambahkan ESP.

Energizing Soy Protein (ESP)

⚫Sangat penting untuk membentuk kolagen pada kulit
⚫Berperanan mempercepatkan proses pemulihan pada kulit dan mencerahkan kulit
⚫Melindungi sel-sel dari kerosakan, mengecilkan pori-pori muka
⚫Bertindak sebagai anti oksida, menggantikan sel-sel kulit yang baru
⚫Formula bebas laktosa, sesuai untuk mereka yang lactose intolerant
⚫Mengandungi indeks glisemik yang rendah, sesuai untuk mereka yang diabetik & ingin mengawal paras gula dalam darah
⚫Memberikan rasa kenyang yang lebih lama, sesuai untuk mereka yang ingin mengawal berat badan

Vita-E Complex

⚫Bertindak sebagai anti penuaan dan anti oksida, menyerikan wajah yang kusam.
⚫Melindungi dan mencegah kerosakan sel, menghaluskan dan mencerahkan kulit
⚫Membantu penyerapan oksigen dengan lebih baik
⚫Mempercepatkan proses pemulihan kulit, bagus untuk mereka yang mengalami kulit yang kering
⚫Berupaya mengawal kandungan minyak dalam kulit
⚫Berupaya mengurangkan kesan jeragat yang ada pada kulit, menghilangkan parut-parut, mengecilkan pori-pori muka
⚫Mengandungi selenium untuk penyerapan vitamin E yang lebih efektif
⚫Mengandungi ekstrak biji anggur untuk kesan anti-oksida, anti-radikal bebas & menjadikan kulit lebih tahan lasak

Sustained Release Vita-C Plus

⚫Anti-oksidan yang berfungsi untuk melindungi unsur anti-oksidan lain
⚫Melambatkan proses kerosakan oleh radikal bebas yang menjadi punca kemusnahan kolagen serta masalah kulit kering, kedut serta garis penuaan
⚫Melindungi dan membaiki kulit
⚫Bahan utama dalam sintesis kolagen
⚫Memberi kesan kulit yang sekata, cerah dan lembab
⚫Melindungi daripada jangkitan dan selesema, serta meningkatkan imuniti tubuh

Read More

Amalan Untuk Kulit Kekal Cantik Menurut Ajaran Islam

Sebelum kita mengambil kombinasi vitamin untuk penjagaan kulit agar kekal cantik. Kali ini saya nak berkongsi sedikit amalan yang boleh diamalkan menurut ajaran Islam.

Petua ini telah disampaikan oleh Ustazah Dato’ Dr Fatma El-Zahra untuk kekal awet muda dan cantik mempesona. Kita boleh amalkan kesemuanya atau memilih mana yang kita mahu. Yang penting, kita istiqomah dalam amalan walaupun sedikit. 

1) Kaedah Pertama:

Amalan ini dilaksanan selepas waktu solat Isya’

⚫Tuang segelas air
⚫Bacaan Al-Fatihah dengan sempurna
⚫Diikuti dengan Ayat Qursi sekali
⚫Disudahi dengan Ayat 35-35 dari Surah Al-Waqiah sebanyak 7 kali.
⚫Disudahi dengan menghembus lembut ke dalam air dan minum.
⚫Niatkan di dalam hati untuk menjaga kecantikan demi kebahagiaan rumahtangga.

2) Kaedah Kedua:

Alunkan zikir seperti yang tertera di bawah. Niatkan alunan zikir supaya wajah kelihatan berseri dan sihat luar dan dalam.

⚫Ya Badiyah sebanyak sekali
⚫Ya Nur sebanyak sekali
⚫Ya Hadi sebanyak sekali
⚫Ya Allah sebanyak 3 kali
⚫Hembuskan ke tapak tangan dan sapukan ke wajah setiap hari.

3) Kaedah Ketiga:

Istiqomah dengan membaca ayat-ayat di bawah ini:

⚫Setiap kali lepas subuh, bacalah ayat ke 35, 36, 37 dan 38 dari surah al-Waqiah.
⚫Sejurus selesai, hembuskan pada air dan minumlah air tersebut.
⚫Niatkan supaya kelihatan cantik, muda dan bertenaga luar dan dalam kerana Allah.

Read More

Cadangan Untuk Mengurangkan Masalah Resdung

Untuk membantu mengurangkan masalah dan simptom resdung (seperti bersin, hidung sensitif, lebihan lendir dalam rongga muka, jerawat), saya ingin cadangkan korang cuba 3 supplement ni: Alfalfa Complex, Vita-C Plus & Garlic Complex.

Alfalfa adalah tumbuhan yang sangat kaya dengan pelbagai nutrisi seperti Vitamin K, A, C, Niasin, Riboflavin, Asid Folik, Kalsium, Magnesium, Zat Besi dan banyak lagi. Alfalfa berfungsi untuk mencuci hati, darah dan usus. Ia adalah jenis makanan yang beralkali dan boleh mengembalikan kenormalan badan yang berasid. Selain itu ia boleh membuang toksin dari badan, hati, dan kolon. Alfalfa juga bertujuan untuk melawan alahan yang mana ia memperbaiki keadaan kulit dan hidung sensitif, penyakit kulit seperti kurap, mengurangkan bau badan dan mencegah jangkitan ulat air dengan berkesan.

Vitamin C pula adalah sejenis vitamin larut air dan tak boleh dihasilkan oleh badan kita. Jadi untuk mendapatkan Vitamin C, kita perlu mengambilnya dari sumber makanan yang ada. Vitamin C membantu untuk meningkatkan sistem imun badan dan mengawal masalah alahan. Selalunya penyakit resdung ni berkait dengan masalah lain seperti asthma, eczema, dan alahan. Jadi Vitamin C ini secara tidak langsung membantu mengurangkan simptom tersebut. Vitamin C adalah antioksidan yang membantu sel darah merah yang sihat untuk penyerapan zat besi yang lebih baik dan membantu sel darah putih untuk menghalang serangan bakteria dan kuman yang boleh menjadi punca kepada resdung.

Garlic adalah antibiotik semulajadi yang selamat dan berkesan. Ianya selamat untuk kegunaan jangka masa panjang bagi meningkatkan sistem imun badan, menghalang penyakit berjangkit seperti selsema, jangkitan kulat dan kuman.

Kombinasi ketiga-tiga supplement di atas adalah sangat berkesan untuk membantu mengurangkan simptom penyakit resdung.

Apa-apa pun, kita hanya ikhtiar. Allah juga yang menyembuhkan.

Read More

Sebab-sebab Anda Perlukan Vita-E Complex Shaklee.

Selalunya bila sebut nak jaga kecantikan kulit, orang selalu kaitkan dengan vitamin C.

Tapi tahukan anda vitamin E pun boleh membantu menjadikan kulit nampak bersih? Tahukah anda bahawa vitamin E juga sejenis anti oksida?

Dan adakah anda tahu yang vitamin E Shaklee berganda ganda lebih baik daripada beberapa jenama supplemen vitamin E di luar sana?

Vitamin E Shaklee terdiri daripada Vitamin E d-alpha tocopherol concentrate dan d-alpha tocopheryl acetate. Apa yang best tentang vitamin E Shaklee ialah, setiap kapsul ada disertakan lengkap dengan Selenium & Grape Seed Extract (Ekstrak Biji Anggur).

VITA-E DAN SELENIUM

Kenapa nak letak Selenium dalam kapsul vitamin E?

Sebenarnya, vitamin E sahaja tidak sempurna tanpa selenium. Pengambilan vitamin E perlulah lengkap dengan selenium untuk mendapat kesan pengambilan yang optimum. Tanpa selenium, ia boleh bertindak sebagai toksik dalam jangka panjang kerana ia tidak dapat melaksanakan fungsinya dengan baik. Selenium juga membantu agar vitamin E boleh bertahan lebih lama di dalam tubuh kita.

PANDUAN MEMBELI VITAMIN E

Makanlah vitamin E yang diperbuat daripada sumber semulajadi. Ini boleh dilihat pada fakta nutrisi yang terdapat pada botol vitamin anda sama ada ia 'd' atau 'l'. Bagi yang bertulis pada label dengan 'd' ini bermakna ia adalah sumber asli. Manakala 'l' adalah sumber tiruan atau sumber kimia.

KENAPA MEMILIH SUMBER ASLI?

Supaya lebih mudah diserap oleh badan berbanding sumber tiruan atau sumber kimia kerana jika tidak dapat diserap oleh badan. Ini akan menyebabkan toksik kemudan hari dan penyebab kepada wujudnya abnormal sel dalam badan.

APA FUNGSI DAN MANFAAT VITAMIN E?

Selain untuk kulit, sebenarnya vitamin E ni banyak kebaikan untuk badan kita.
Vitamin E bertindak untuk membantu:

• Awet muda
• Membaiki peredaran darah, memperbaiki tisu, rawatan PMS
• Mengurangkan parut
• Meningkatkan kesuburan untuk lelaki & wanita
• Kulit dan rambut sihat, cantik & lebat
• Merawat masalah keintiman pasangan suami isteri
• Merawat masalah seksual lelaki
• Vitamin E juga boleh dijadikan sebagai masker semulajadi

VITAMIN E DAN EKSTRAK BIJI ANGGUR

Vita-E Complex ini diperkaya dengan GRAPE SEED EXTRACT untuk menambahkan lagi khasiatnya. Kebaikan kesihatan grape seed extract:

• Menyingkirkan radikal bebas
• Mengurangkan radang (inflammatory)
• Membantu kesihatan otak, kulit dan mata.
• Membantu pengedaran mikro dan kardiovaskular.
• Mencegah masalah kelenjar prostat
• Melambatkan proses penuaan
• Mengurangkan kedutan dan meningkatkan keanjalan kulit
• Mencegah kesan negatif yang disebabkan oleh sinar ultraviolet
• Membantu fungsi sistem saraf otak
• Meningkatkan daya pertahanan

Read More

Istimewa Bulan Dis 2014

Bulan ni Shaklee bermurah hati buat 3 jenis promosi untuk kita semua.

Set ni memang sesuai untuk kita2 yang nak jaga kesihatan, terutama sekali kesihatan kulit.

Rugi kalau tak grab peluang keemasan nie tau!

Read More

Keistimewaan Phytocol-ST Shaklee

• Dirumuskan khas daripada sayur-sayuran, buah-buahan, tumbuhan, dan bijirin yang kaya dengan fitosterol asli yang aktif.
• Fitosterol daripada tumbuhan telah diuji secara klinikal melalui 80 kajian untuk merendahkan paras kolesterol LDL.
• Membekalkan 2000mg fitosterol yang diperlukan oleh tubuh setiap hari, seperti yang disyorkan oleh NIH (Institut Kesihatan Kebangsaan).
• Natural, bukan diperbuat daripada bahan kimia sintetik. Maka ianya selamat untuk hati, dan buah pinggang kita.
• Tidak mendatangkan kesan2 sampingan seperti loya, pedih perut, pedih ulu hati & migrain seperti yang saya rasa jika memakan ubat2 kolesterol daripada hospital. Ini adalah berdasarkan pengalaman peribadi saya.
• Tiada bahan pengawet, perasa tiruan dan pemanis tiruan.
• Diluluskan oleh KKM.
• Disahkan halal oleh Islamic Services of America (ISA), sebuah badan yang telah diiktiraf oleh JAKIM (anda boleh mendapat senarai penuh Badan Islam yang diiktiraf JAKIM melalui Portal Rasmi Halal Malaysia).

Read More

Jumlah Kolesterol Yang Ideal Untuk Kita

Lebih banyak kita makan, lebih tinggi jugalah kadar kolestrol yang meresap ke dalam badan kita. Kolestrol adalah pembunuh senyap tanpa kita sedari.

Cuba cek kadar kolestrol diri kita. Berapa kadar 'mg' kolestrol yang kita makan setiap hari?

Kolestrol yang tak terkawal memang berbahaya dan boleh menyebabkan serangan jantung dan stroke. Secara logiknya memang kita tak sedar bahawa kolestrol bermaharajalela dalam badan kita. Tambahan pulak kita tak mampu menolak pelbagai makanan yang best2 di negara kita ni.

Berapakah jumlah kolestrol yang berjaya masuk ke dalam badan kita? 942mg sedangkan saranan pengambilan kolestrol untuk mereka yang SIHAT ialah 300mg sehari. Itu belum lagi kita ketahui jumlah kolestrol yang didapati daripada makanan2 yang lain.

Read More

Bagaimana Phytocol-ST Berfungsi

Dengan struktur yang sama seperti kolesterol, Fitosterol bersaing untuk mengalahkan kolesterol dalam penyerapan di dalam usus.

Ini bermaksud apabila kita mengambil banyak fitosterol, maka semakin kurang kolesterol yang akan di serap di dalam tubuh kita. Secara tidak langsung, ini akan merendahkan paras kolesterol LDL kita.

Read More

Phytocol-ST Untuk Merendahkan Paras Kolesterol

Untuk mengatasi masalah kolesterol tinggi di kalangan rakyat Malaysia, Shaklee telah memperkenalkan produk baru iatu Phytocol-ST.

Phytocol adalah pilihan semulajadi terbaik dengan 2000mg fitosterol setiap hari dan disarankan 100% Institut Kesihatan Kebangsaan (NIH).

Phytocol Shaklee dirumus secara klinikal dengan bahan-bahan terpilih untuk membantu menghalang penyerapan kolesterol di dalam tubuh.

Fitosterol adalah sterols dan stenols yang terdapat di dalam sel membran tumbuhan. Ia menyerupai kolesterol dalam badan dan apabila kolesterol ni berjumpa dia akan bersaing untuk menyerap ke dalam sistem penghadaman badan.

Sterols dan stenols ni akan menghalang kolestrol jahat (kolesterol LDL) dan akan merendahkan kolesterol jahat yang masuk ke dalam salur darah manusia yang boleh menyumbatkan salur darah.

Kandungan sterol dan stenol yang ada dalam sajian harian Phytocol adalah seperti memakan 200 batang lobak merah, atau 70 keping roti gandum, atau 425 biji tomato  setiap hari.

Read More

Panduan Memilih Multivitamin

Terdapat banyak sebab-sebab untuk mengambil multivitamin. Kebanyakan orang gagal memenuhi cadangan diet berpunca daripada pelbagai sebab, termasuk diet yang ketat, kurang selera makan, menukar keperluan pemakanan, atau kurang memilih makanan yang sihat.

Mengambil multivitamin sekali dalam sehari adalah cara yang mudah untuk mengisi jurang pemakanan kecil. Tetapi susah untuk kita memilih multivitamin yang terbaik di pasaran, kerana terlalu banyak pilihan. Dengan begitu banyak jenama yang berbeza dan jenis untuk dipilih, sukar untuk kita kenalpasti yang mana satu terbaik untuk kita.

Apa yang perlu kita perlu tahu dalam memilih multivitamin?

1) Baca label dengan teliti. Label produk biasanya akan menyenaraikan nutrien yang terkandung dalam setiap hidangan.

2) Dapatkan vitamin dan mineral asas. Kebanyakan multivitamin biasanya termasuk vitamin dan mineral yang berikut:

Vitamin C, B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (Niacin), B6, asid folik (B9), B12, B5 (asid Pantothenic), Biotin, A, E, atau D2 atau D3 (cholecalciferol), K, kalium, iodin, selenium, borat, zink, kalsium, magnesium, mangan, molibdenum, Betacarotene, dan zat besi.

3) Semak peratusan. Secara umum, pilih supplement yang memberikan 100% daripada nilai harian yang diperlukan (DV=Daily Value). Sesetengah nutrien, seperti kalsium dan magnesium, jarang dimasukkan pada 100% kerana pil itu akan menjadi terlalu besar untuk ditelan.

4) Cari multivitamin yang mempunyai formula khas/tambahan. Multivitamin moden boleh didapati dalam pelbagai formula yang bertujuan untuk membantu orang dengan keperluan pemakanan yang tertentu. Antara yang popular ialah multivitamin yang mengandungi zat besi. Ada juga multivitamin yang mengandungi nutrien tambahan seperti antioksidan, ataupun dirumus khas untuk golongan tertentu, seperti vitamin pra-natal.

5) Formula khas untuk lelaki, wanita, dan kumpulan umur tertentu. Ada juga boleh memilih multivitamin yang direka khas untuk umur dan jantina anda, supaya nutrien yang dibekalkan menjadi sesuai untuk anda. Contohnya, multivitamin yang dikhaskan untuk kanak-kanak.

6) Jangan keterlaluan. Elakkan multivitamin yang melebihi 100% daripada nilai harian yang disyorkan, kerana ia merupakan supplement tambahan kepada nutrien dalam makanan. Sesetengah nutrien, jika diambil dalam dos yang besar, boleh menjadi toksik kepada tubuh kita.

Read More

Khasiat Sesetengah Vitamin & Mineral Asas

Tubuh badan kita apabila mula meningkat dewasa memerlukan lebih perhatian dari segi kesihatan dalaman dan luaran. Penjagaannya perlu di ambil berat kerana kekuatan kesihatan tubuh badan tidak lagi sama ketika usia kanak-kanak dan remaja.

Pengambilan vitamin yang cukup dalam badan dapat membantu dalam menjaga kesihatan tubuh badan sama ada fizikal mahupun dalaman. Jom ketahui jenis dan kebaikan vitamin serta mineral buat tubuh badan yang sihat dan lebih kuat seperti zaman muda.

Vitamin A

Ia kaya dengan antioksidan yang menguatkan daya tahan imun sistem tubuh badan, memperbaiki masalah penglihatan, mengurangkan risiko penyakit jantung dan melambatkan penuaan kulit. Namun ia boleh menjadi toksik dalam badan jika pengambilan secara berlebihan. Jadi pastikan anda mengambil dengan amaun yang disarankan.

Vitamin B

Vitamin B boleh mengimbangkan metabolisme, menguatkan otot dan minda yang lebih tajam serta lebih peka. Penting untuk wanita muda mengambil vitamin B9 (asid folik) yang memastikan kesihatan sel darah merah dan menghindarkan diri dari penyakit kanser dan masalah kecacatan pada kehamilan.

 

Vitamin C

Ia dikenali sebagai satu vitamin yang kuat dalam memerangi demam dan selesema. Kandungan antioksidan yang banyak dalam vitamin C meningkatkan daya tahan imun sistem tubuh dan mengelakkan dari penyakit jantung, masalah pranatal, dan penyakit mata. Bahkan ia membantu dalam mempercepatkan luka sembuh dengan lebih cepat dan menghilangkan masalah kedutan pada wajah.

 

Vitamin D

Menurut doktor, Vitamin D boleh mengurangkan risiko penyakit kanser sebanyak 50% dan ia boleh mengelakkan dari penyakit kanser ovari dan diabetes. Bahkan, ia juga membantu dalam memberikan penyerapan kalsium dengan lebih cepat dan memainkan peranan penting dalam fungsi otot yang baik.

 

Kalsium

Kalsium adalah the best defense buat tulang dan wanita khususnya perlu mengambil kalsium kerana wanita mula hilang ketumpatan tulang pada lingkungan umur 20-an. Mineral ini juga membantu dalam memberikan gigi yang kuat dan menyuburkan sistem saraf.

 

Zat Besi

Jika terlalu kurang mineral ini dalam badan ia akan mengakibatkan anemia iaitu kekurangan sel darah merah dan melemahkan daya tahan sistem imun. Zat besi juga penting untuk wanita yang sering mengalami haid yang terlampau banyak.

Read More

Sumber Makanan Yang Mengandungi Vitamin C

Oleh kerana badan kita tidak boleh menghasilkan vitamin C dengan sendiri (kecuali la kalau u olls nie spesis arnab), ia mestilah diperolehi melalui makanan atau dalam bentuk tambahan. Vitamin C boleh diperolehi daripada buah-buahan beri, buah-buahan sitrus, dan sayuran hijau. Sumber yang baik termasuk asparagus, avocado, blackcurrants, kobis bunga, anggur, kubis, lemon, mempelam, biji sawi hijau, bawang, oren, betik, kacang peas hijau, nenas, bayam, strawberri, dan tomato.

Read More

Khasiat & Manfaat Utama OmegaGuard

Khasiat & Manfaat Utama OmegaGuard:

1.    ASID LEMAK

Omega-3 merupakan asid lemak penting yang tak dapat dihasilkan oleh badan kita. Omega-3 dari asas tumbuhan tidak boleh ditukarkan kepada EPA dan DHA secara berkesan oleh badan. Maka, tubuh kita memerlukan bekalan asid lemak daripada sumber luaran. Cadangan untuk mengambil supplement yang mengandungi Omega-3 adalah cara terbaik untuk mengekalkan kesihatan tubuh.

2.    MENCEGAH PENYAKIT SALURAN DARAH DAN STROK

DHA dan EPA boleh menentang thrombosis, merendahkan risiko tekanan darah tinggi, melicinkan saluran darah dan melancarkan peredaran darah. Oleh sebab itu, ia efektif untuk mengekalkan tekanan darah ke paras normal dan mengurangkan ketegangan di bahagian leher. Ia juga merendahkan paras kolestrol, membantu mengekalkan trigliserida dan kolestrol LDL pada paras yang selamat, mengawal masalah obesiti, mencegah arteriosclerosis, myocardial infarction, seterusnya membantu mengurangkan risiko sakit jantung.

3.    MEMBANTU TUMBESARAN & PERKEMBANGAN OTAK JANIN DAN MEMBANTU PERKEMBANGAN MEMORI.

DHA adalah nutrien utama untuk otak, sistem saraf dan retina. Ia penting terutamanya pada 3 bulan terakhir kehamilan, sewaktu otak janin sedang dibina di dalam kandungan. Susu ibu yang mengandungi kandungan DHA yang tinggi membantu perkembangan otak bayi. DHA meningkatkan keupayaan ingatan dan pembelajaran, mencegah  penyakit Alzheimer, memelihara penglihatan, pendengaran dan mencegah migraine.

4.     MENINGKATKAN SISTEM  IMUN DAN MENYIHATKAN PARU-PARU

Omega-3 membantu meningkatkan sistem imun badan. Ia juga membantu dalam membaiki keadaan alahan pada kulit, psoriasis, demam hay, mengurangkan simptom bronkitis, penyakit lelah, dan membantu mencegah hepatitis.

5.    MENENTANG KANSER

      Kajian telah menunjukkan bahawa Omega-3 boleh membantu untuk mencegah kanser paru-paru, payudara, prostat dan kolon. Ia juga boleh meningkatkan enterogastritis, merangsang kesihatan hati selepas pembedahan dan membantu pankreas pesakit kanser untuk berfungsi dengan lebih efektif.

6.    MEMELIHARA FUNGSI-FUNGSI SENDI

Asid lemak Omega-3 boleh larut dalam tisu rawan. Oleh sebab itu, ia boleh membantu untuk mencegah kemusnahan enzim yang membentuk tisu rawan. Secara tidak langsung, ini dapat mencegah penyakit arthritis, memelihara fungsi-fungsi sendi dan membantu mengelakkan penyakit gout.

7.    MENCEGAH INSOMNIA DAN MEMBANTU MENGURANGKAN TEKANAN

Kajian telah membuktikan bahawa EPA dan DHA mempunyai keupayaan untuk menstabilkan emosi dan membantu perkembangan kesihatan mental, termasuk kemurungan, tekanan, kebimbangan (anxiety), neurasthenia, insomnia, autism, kanak-kanak hiperaktif dan penyakit schizopherenia.

8.   MEMBANTU MERAWAT DAN MENGURANGKAN KERADANGAN ASTHMA

      Penyelidikan antarabangsa di dalam Jurnal Tuberculosis dan Penyakit Paru-Paru mendapati supplement minyak ikan (yang mengandungi Omega-3) boleh bertindak untuk mengurangkan keradangan dan membantu pembukaan saluran pernafasan. Peningkatan penggunaan ikan di dalam diet harian dan pengambilan Omega-3 secara konsisten dapat mengurangkan risiko kanak-kanak mendapat penyakit athsma.

Read More

Kenali OmegaGuard

Sedikit pengenalan tentang OmegaGuard:

1) Nama: OmegaGuard.
2) Kandungan Sebotol: 90 Kapsul
3) Dos Harian Yang Dicadangkan:

• 1 kapsul selepas makan tengahari,
• 1 kapsul selepas makan malam.

4) Setiap kapsul membekalkan:

• Asid Lemak Omega-3 = 330mg,
• EPA = 180mg,
• DHA = 120mg.

5) Interaksi Kepada Ubatan:

• Mungkin terdapat interaksi bersama ubat pencair darah (Warfarin, Heparin). Sila dapatkan nasihat doktor jika anda ada mengambil ubat tersebut sebelum mengambil OmegaGuard Shaklee.

Keunikan OmegaGuard berbanding supplement minyak ikan lain:

• Shaklee OmegaGuard diekstrak dari ikan laut air sejuk (sardine, mackerel, herring, anchovies) yang diperolehi dari perairan negara Jepun.
• OmegaGuard adalah 3 kali lebih tumpat dari ketumpatan minyak hati ikan (fish liver oil).
• Berbanding dengan produk minyak ikan lain, OmegaGuard merupakan minyak ikan paling tulen di dunia yang mengandungi rangkaian spektrum penuh 7 jenis asid lemak semulajadi termasuk EPA, DHA, dan ALA.
• Satu sajian 2 kapsul OmegaGuard dapat membekalkan 660mg asid lemak omega-3 EPA dan DHA.
• Kebanyaan pengusaha kilang menggunakan kaedah penyulingan tekanan tinggi untuk mengekstrak minyak ikan, akan tetapi kaedah ini bukan hanya akan memusnahkan sesetengah nutrien, malah tidak boleh menapis kandungan logam yang membahayakan kesihatan. 
• Shaklee menggunakan kaedah ultratulen bergred farmaseutikal teknologi terkini untuk menghasilkan OmegaGuard.
• OmegaGuard dihasilkan melalui proses penyulingan proprietari 3 molekul untuk mengekstrak asid lemak omega-3 yang paling tulen dan paling semulajadi, sementara menyingkirkan bahan berbahaya seperti plumbum, merkuri, arsenik, kadmium, dioksin, dan PCB (polychlorinated biphenyl) yang merupakan bahan kimia industri sangat toksik.

Read More

My 1st Supplement

Salam semua!!!

Aduhhh letihnya. Kami baru je menjejakkan kaki kat umah ni. Dah hampir seminggu tak jumpa pintu umah. Dah hampir seminggu dok berjalan. Bila tiba umah, rasa macam lepas rindu... hehehe

Holiday ni memang best, tapi meletihkan. Setuju tak? Syukur sebab kami berdua konsisten amik supplement untuk kekal sihat & bertenaga sepanjang percutian ni.

Tak seronok la kalo gi bercuti dengan badan & kaki yang lenguh2 kan?

Bercerita tentang supplement ni... korang masih ingat lagi tak supplement pertama yang korang makan? Haaa... cepat imbas balik! Ker... korang memang tak pernah amik supplement? Hahaha... kalo belum pernah amik, dun worry. Masih belum terlambat okay! Better late than never, bak kata omputeh. Tapi bagi saya... never late is always better... betul tak???

Saya masih ingat lagi supplement pertama yang mak ayah saya belikan untuk saya. Masa tu saya nak amik UPSR. Saya makan Examo. Pernah dengar tak? Examo ni bagus jugaklah. Dia merupakan supplement homopati untuk kecerdasan minda. Cuma bila makan examo ni, banyak sangat pantang larangnya. Takleh minum kopi, takleh minum teh... ehhh... pendek kata kena kawal pemakanan gila2 la!

Tapi saya makan examo sebelum & semasa exam je. Lepas exam... dah stop. Maklumlah masa tu keluarga kami bukan orang senang. Beli yang termampu je. Alhamdulillah... keputusan UPSR saya 5A. Entah apa la yang saya jawab tu... hahaha

Lepas tu saya dah tak makan supplement lagi. Masa kerja je baru mampu nak beli supplement sendiri. Itupun beli yang jual kat farmasi. Faham2 jelah kalau yang jual kat farmasi ni. Mostly mahal sebab brand je. Kualiti? Ada yang okay, banyak juga yang propa... wat rugi duit jer...

Bila saya diperkenalkan dengan Shaklee, saya mula cuba Vita-Lea, sejenis multivitamin & multimineral yang penting untuk tubuh kita.

Mula2 makan tu memang ada healing crisis. Saya demam & batuk2. Banyak jugak kahak yang keluar. Tapi after 2 weeks, healing crisis dah hilang. Badan saya jadi lebih bertenaga je... macam magic pun ada!

Bukan nak puji lebih2 la... tapi memang betul pun. Bagi yang pernah cuba Vita-Lea nie, mesti dah merasai kelainan, betul tak?

Bila saya dah merasai sendiri keberkesanan supplement Shaklee, saya tambah sikit demi sedikit. Saya tambah Sustained Release Vita-C pulak, untuk bekalan vitamin c yang menyamai 7.5biji buah oren setiap hari. Korang mampu telan buah oren banyak macam tu dalam sehari? Kalau mampu pun, harus asyik nak ke toilet je kan? Hehehe

Macam tu la kisahnya saya mula mengambil produk2 Shaklee. Sekarang ni bukan supplement je yang semakin hari semakin ditambah, tapi saya dah mula menggunakan Get Clean Basic-H & Get Clean Hand Dish Wash Concentrated Liquid. Dua2 ni merupakan alatan pencuci serbaguna yang sangat bagus untuk rumah & tubuh kita.

Cuma kalau u olls tanya... apakah produk Shaklee feveret saya? Sudah pasti saya akan jawab ViViX!!! Sebab ia umpama miracle juice yang bertindak melampaui expectation saya.

Kalau u olls masih rasa ragu2, cuba jelah 1 jenis supplement dulu. Saya boleh guarantee u olls akan kagum dengan produk2 yang dikeluarkan oleh Shaklee nie.

Selaras dengan matlamatnya untuk memperbaiki taraf hidup & kesihatan semua manusia, semua produk adalah berkualiti tinggi, berkesan & selamat untuk seisi keluarga & alam sekitar.

Read More

Rahsia Isi Beg Terbongkar

Salam & selamat pagi u olls!

Haaa... bukan semua orang selalu dapat access beg yang saya galas ke sana ke mari taw. Biasanya saya ni memang perahsia sikit... hihihi

Hari ini saya nak share barang2 yang memang sentiasa ada dalam beg saya.

Anyway, beg kaler kuning jenama Kenzo nie merupakan salah satu hadiah besday yang Hafez kasi kat saya. Rasanya untuk besday ke-35 kot. Time tu kami kerja kat Cupcake Chapter. Memang dah berkenan kat beg nie masa we olls jalan2 kat Starhill Gallery. Saya suka sebab beg ni simple, ringan, dan design yang menarik. TQ so much Fez!!

Ok jom kita tengok isi perut beg ni pulak...

Pertama skali mesti ada wallet. Ini umpama jatung untuk beg saya. Dalam wallet ni yang penting ada ic, kad atm, lesen memandu & sikit duit. Duit i olls tak berkepok2 pun...

Then saya mesti bawak ubat atau supplements yang saya letak kat dalam pill box. Susah la kalo nak bawak botol ubat yang gedabak tu kan? Pill box ni boleh muat dalam 4-6 biji ubat. Jadi takder asalan untul saya tak sempat nak makan ubat. Kat mana2 je boleh makan.

Selain tu saya mesti bawak buku panduan ringkas Shaklee, list harga & flyers. Senang bila2 nak rujuk, semua info dah ada depan mata. Kadang2 customer saya nie tanya pasal produk masa saya takder kat umah. Bila benda2 ni saya bawak, bila2 masa je kita boleh buat consultation, kan?

Pastu saya tak lupa bawak pen, in case nak tulis apa2 ke... tak la menggagau nak carik pen, kan? Pen ni pun pinjam daripada Hafez.

Then, saya pastikan dalam beg mesti ada  botol minyak wangi saiz miniature. Kot2 terasa badan ni berpeluh ataupun nak jumpa orang, saya sembur la sedas-dua. Baru la rasa confident sket kan.

Pastu saya bawak floss gigi. Nie pun just in case kalau lepas makan, ada benda terselit kat celah gigi yang susah nak kuar. Especially kalau makan daging ataupun sayur2 yang susah nak hancur tuh. Maklumlah dah tua2 ni gusi makin mengecut, ada je ruang kosong kat celah2 gigi... hehehe

Finally, saya bawak Shaklee Herbal Blend multipurpose lotion. In case kalo kulit terasa kering atau gatal, saya akan pakai lotion nih. Saya ni ada eczema. Kulit plak sensitif dengan habuk, sabun basuh tangan murahan kat kedai makan, dan mudah kering bila kena aircond. Herbal Blend ni sangat2 membantu untuk hilangkan kekeringan & kegatalan tu. Lagipun ianya mudah diserap kulit & bebas minyak. Jadi saya memang selesa guna lotion nie.

Tu jelah barang2 wajib yang ada kat dalam perut beg saya. Biasanya semua barang tu cuma take up 20% je ruang kat dalam beg tu. Saya tak suka jinjing beg yang sarat dengan barang, sebab berat & bulky. Kecuali kalau saya ada beli barang, then saya sumbat je kat dalam beg.

Haaa... ini baru isi perut beg orang bujang. Cemana la agaknya isi perut beg mak-mak budak tu kan? Sure sarat dengan barang keperluan anak2...

Read More

Aktiviti Wajib di Hujung Minggu

Salam kengkawan!

Apa khabar? Harap u olls sihat2 semua. Buat apa jer weekend ni? Shopping? Outing? Dating? Or melepak kat umah je tengok TV?

Apa2 pun yang u olls buat di hujung minggu, jangan lupa jaga diri & kesihatan kay! Bagi yang dah berkeluarga tu, bawak2 la family gi beriadah ke, gi taman tema ke... kan ke seronok!! Sambil bergembira, dapat juga merapatkan hubungan kemesraan sesama sendiri, tul tak?

Bagi orang bujang macam saya ni, mungkin lain sket la. Most probably bujang2 ni lebih suka keluar ngan member2. Tengok wayang, gi minum2 ataupun melepak kat umah member.

Saya ni biasanya stay kat umah je, main dengan Kojiro. Sejak pindah JB ni, Kojiro lebih domesticated. Lebih suka stay umah berbanding jadi hero kampung... hehehe.

Selain melepak kat umah, kalau saya rajin, saya ajak mak ayah gi keluar jalan-jalan cari makan. Tu pun kalo they olls takder plan la. Kalo they olls berdua bz, biasanya saya gi keluar gi makan2 ngan Hafez je.

Kat JB ni memang banyak tempat makan yang best2, tapi masing2 jauh2 belaka. Kalo nak rojak yang best, kat Kg Bakar Batu. Kalo nak ABC yang best, kat Galeria Kotaraya. Kalo nak nasi arab yang best, kena gi Tmn Kebuh Teh pulak. Takleh ke semuanya berkumpul setempat??? Minyak petrol mahal taw! Hahaha...

Anyway, selain gi makan2 & menambah kalori, we olls berdua akan singgah exercise kat gym. Tapi kalo takder mood nak gi gym, biasanya buat evening walk je sekitar kawasan perumahan. Kena jugak burn kalori secara natural. Takleh la nak 100% bergantung harap dengan Cinch Shake je kan? Sambil evening walk, sambil edarkan flyers Shaklee. Sambil menyelam, sambil minum air seteguk dua. Multitasking gitew!!!

Waktu hujung minggu nilah kita nak buat aktiviti yang best sket. Kalau hari2 biasa tu, masing2 dah bz bekerja. Kerja tu kerja jugak, tapi mesti cari masa untuk merehatkan badan & minda.

All work and no play, makes jack a dull boy!

Read More

JJCM ke Penang

Salam u olls!

Aduhhhh letihnya minggu nie. Ke hulu ke hilir. Dari JB ke Muar ke Seremban ke Penang. Pastu patah balik ke Seremban. Then ke KL. Pastu ke Muar semula. Dan akhir sekali pulang ke sarang di JB.

Berjalan2 gi bercuti tu memang seronok. Tapi bila dah berada kat hujung2 trip, baru la terasa sakit2 badan. Tapi sebenarnya bukan sakit pun, cuma post-holiday syndrome je... hehehe

Salah satu benda yang saya suka masa bercuti nie ialah keseronokan melihat tempat orang lain. Rasa mata ni segar sket tengok tempat orang. Yelah asyik dok berlegar kat tempat tinggal sendiri je, lama2 tu bosan jugak kan? Nak jugak keluar dari tempurung & terbang ke sarang orang.

Selain tu, masa bercuti2 nie lah masa yang paling syok nak jalan2 cari makan. Boleh makan sepuas2nya tanpa rasa guilty. Especially kalau tempat kita pergi tu memang terkenal dengan jolokan 'food paradise' kan?

So far sepanjang percutian ke Penang, sempat jugak singgah makan pasembor kat Gurney Drive. Then sempat jugak gi makan kat Nasi Kandar Line Clear. Dua2 tempat nie memang best giler makanan dia. Tapi tu semua tak berapa healthy sangat... hehehe.

Pilihan yang lebih healthy ialah masa saya gi makan kat Chillis, Gurney Plaza. Time tu saya cuma order BBQ Chicken Salad je. Itupun terpaksa kongsi2 makan berempat sebab portion dia banyak giler.

Bab2 makan memanglah syok. Tapi kena beringat jugak. Saya tak lupa bawak supplement2 berikut supaya dapat kawal  berat badan:

1) Cinch Shake
2) Lecithin
3) Phytocol-ST
4) Herb-lax
5) Alfalfa Complex

Untuk kekal sihat & bertenaga, saya bawak:

1) Sustained Release Vita-C
2) Vita-Lea

Jadi, makanlah banyak yang kita nak asalkan in moderation, jangan lupa makan supplement, minum air kosong yang banyak & perbanyakkan aktiviti berjalan2.

Tak susah nak bercuti sambil berseronok & kekal sihat, betul tak?

Read More

Peranan Alfalfa Complex Di Dalam Membantu Penurunan Berat Badan

Alfalfa Complex Shaklee merupakan produk yang PERTAMA yang dicipta oleh Dr. Forrest C Shaklee sekitar 1950an. Alfalfa Complex merupakan produk 'signature' daripada Shaklee.

Kenapa  Dr. Shaklee memilih Alfalfa sebagai supplement yang pertama? Alfalfa merupakan herba tradisional masyarakat barat dan mereka menggunakan Alfalfa untuk pelbagai tujuan kesihatan, terutamanya bagi wanita yang baru lepas bersalin. Oleh sebab Alfalfa mempunyai banyak kebaikkan kepada wanita dan lelaki, maka Dr. Shaklee merumuskan formula Alfalfa Complex agar menjadi supplement yang memberi banyak manfaat kepada jutaan manusia.

Kebaikkan Alfalfa Complex

Kaya dengan protein, asid amino, klorofil, serat, 15 jenis zat galian, 10 jenis vitamin, 8 jenis enzim & fitokimia.

10 biji Alfalfa Complex menyediakan nutrisi yang menyamai segelas susu.

Manfaat Alfalfa Kepada Tubuh

1.  Mencuci hati, darah & usus - ini adalah makanan yang sangat beralkali yang boleh mengembalikan paras normal badan yang berasid, menyingkirkan toksin daripada tubuh, membersihkan hati, kolon, darah dan mencantikkan kulit.

2.  Melawan alahan - memperbaiki keadaan kulit dan hidung sensitif, masalah kurap, mengurangkan bau badan, dan mencegah ulat air.

3.  Baik untuk perubahan patologi di dalam usus & perut - memperbaiki masalah saluran penghadaman seperti kembung perut, hyperacidity, ulser gastrik, dan sembelit.

4.  Menyingkirkan lemak & kolesterol - kajian klinikal telah membuktikan bahawa penggunaan jangka panjang daripada alfalfa akan menghapuskan lemak, mengurangkan kolesterol, mencegah penyakit jantung, merendahkan risiko strok & membantu dalam penyakit darah tinggi. Hanya alfalfa sahaja yang mengandungi saponin, sejenis bahan seperti span yang bertindak sebagai serat yang menyerap kolesterol.

5.  Melawam tumor - memakan 30-50 biji tablet alfalfa dapat membantu untuk mengembalikan kealkalian badan.

6.  Melegakan keletihan

7.  Mencegah & merawat arthritis

Keistimewaan Alfalfa Complex Shaklee

1.  Sumber terbaik dari daun alfalfa (tanpa akar dan batang).
2.  Alfalfa yang ditanam secara organik, tanpa semburan pestisid, herbisid dan menggunakan bahan kompos/baja yang bebas kimia.
3.  Disediakan dalam dua pek bersaiz 330 biji dan 700 biji, setiap tablet mengandungi 300mg alfalfa.
4.  Pil yang mudah dihancurkan dan dicampur dengan air sebagai minuman herba semulajadi.
5.  Tidak mendatangkan kemudaratan kepada ibu yang menyusukan bayi seperti panas dan cirit-birit.
6.  Tiada perasa, pemanis, pewarna dan pengawet tiruan.

Read More

Jom Kurus Dengan Cara Sihat & Selamat

 

Semalam lepas saya bom newsfeed dengan fakta2 Cinch Shake, ramai juga yang dok PM nak bertanya dengan lebih lanjut tentang Shape Up Set daripada Shaklee nie. Terima kasih banyak2. Saya harap persoalan u olls semuanya dah terjawab.

 Tapi set tersebut bukan sekadar minum Cinch Shake jer. Kita perlu ada beberapa supplement tambahan yang lain, untuk membantu badan kita membakar lemak yang sedia ada tersimpan kat dalam badan nie, di sambil mengekalkan jisim otot yang sedia ada & metabolisme yang tinggi. Supplement2 tambahan nie saling berganding di antara satu sama lain untuk memberikan kita hasil yang lebih optimum. Setiap supplement mempunyai fungsi2 yang tersendiri.

 Tetapi tak semua individu perlu makan kesemuanya. Setiap individu mempunyai keperluan & target yang berlainan. Ada yang hanya perlu ambil 2-3 jenis supplement sahaja, tapi ada juga yang perlu ambil beberapa lagi supplement tambahan. Sebab tulah lebih elok jika kita study dulu tubuh & keperluan masing2. Jangan nak kurus main ikut2 orang jer, nanti orang lain kurus, kita tak jugak kurus. Puncanya ialah tersilap pilih supplement.

 Yang paling penting, kita pilih untuk turunkan berat badan dengan cara yang lebih sihat & selamat. Jangan merisikokan diri anda dengan cara2 yang tak selamat, nanti badan sendiri yang menanggung bahananya.

Read More

Mengapa Saya Ambil Pelbagai Jenis Supplement Tambahan

Sebelum saya menggunakan supplement2 Shaklee, saya banyak mencuba pelbagai jenis supplement yang dijual di farmasi2 & juga syarikat2 MLM yang ada kat Malaysia nie. Banyak dah try. Ada yang OK, tapi banyak yang KO. Yang OK tu pun, awal2 jer nampak macam OK, tapi makin lama kita guna, ada jer benda merepek yang diubah sampaikan ada satu jenama nie dah ditarik balik logo halal sebab mengandungi bahan2 yang was-was. Hmm... lepas tu lama jugak saya tak makan supplement. Bergantung kepada ubat2an yang dapat kat hospital & klinik jer, walaupun saya tahu yang ubat2an sintetik nie tak elok untuk hati & buah pinggang kita.

Lepas saya diperkenalkan dengan Shaklee, saya hanya mencuba 1 jenis jer iaitu Vita-Lea, sejenis multivitamin & multimineral. Selepas sebulan, saya dapati badan saya semakin bertenaga & sukar nak terkena demam, tak macam sebelumnya. Sejak itulah, saya tambah supplement saya sedikit demi sedikit.

Sekarang nie, ada lebih kurang 9 jenis produk Shaklee yang saya ambil/gunakan setiap hari...

1) Set pengjagaan muka Enfuselle (pencuci, penyegar & pelembab) - 2 kali sehari
2) Sustained Release Vita-C Plus - 2 biji sehari
3) Vita-Lea - 1 biji sehari
4) GLA Complex - 1 biji sehari
5) Cinch Shake - 1 kali sehari
6) Peppermint-Ginger Plus - bila perlu
7) Zinc Complex - bila2 teringat
8) Collagen Powder - 1 kali sehari
9) Vivix - 1 kali sehari

Tujuan saya mengambil banyak jenis supplement bukanlah sebab saya nie gila nak makan supplement, ataupun takut sangat terkena penyakit. Tapi saya ingin jadi lebih sihat dengan cara yang betul. Bila dalaman kita sihat, maka luaran kita akan nampak lebih sihat juga, betul tak?

Kita sedia maklum bahawa penyakit itu akan datang tanpa diundang. Apa yang kita boleh buat ialah berusaha untuk mengurangkan risiko mendapat penyakit, terutama sekali apabila tua kelak. Takmolah bila dah tua nanti, mula la sakit2 lutut, susah nak solat berdiri, susah nak berjalan jauh & terpaksa ulang alik ke hospital sebab dah terkena banyak penyakit.

Apa yang penting kat sini, semau produk Shaklee adalah selamat untuk tubuh & organ dalam badan kita. Ia diperbuat daripada bahan2 semulajadi yang berkualiti tinggi. Sebab itulah bagi yang dah pernah mencuba produk2 Shaklee, pasti akan terus menggunakannya.

Biarlah saya keluarkan duit sikit sekarang nie untuk membeli supplement, asalkan tubuh saya menjadi lebih sihat & bertenaga. Jangan bila dah tua nanti, lebih banyak duit yang terpaksa dibelanjakan untuk kos perubatan yang semakin lama semakin meningkat.

Read More

Kojiro's Back Yo!!!

#selfieoftheday
LOL!

Hari nie kami amik Koji dari klinik. Hepinyer dapat Koji balik! Tapi bila tengok kaki dia & cara dia berjalan terjengkot2 tu, rasa kesian sangat...

Seram tak tengok kaki dia terpeleot camtu? Merah2 tu lagi nampak menyeramkan, kan? Tapi takder apa pun. Cuma bulu takder kat area situ jer, nampak kulit dia yang kemerah2an tu.

Tapi bila Koji duduk, nampak taklah seteruk mana. Hopefully Kojiro boleh recover secepat yang mungkin. Buat masa ni, doktor kasi 2 jenis ubat je: anti-inflammation & vitamin.

Seminggu lagi doktor nak jumpa Koji lagi skali. Koji jangan nakal2 okay! Jangan nak lasak sangat okay! AWAS kalau ko nak melompat2 lagi!!!

Read More

Laksa Johor untuk Hari Raya Haji

Alhamdulillah... hari raya Aidil Adha dah pun berlalu. Cemana sambutan perayaan korang semua?

Saya sekeluarga menyambut secara sederhana jer. Tahun nie mak saya bergabung tenaga ngan maklong & makcik saya untuk masak laksa Johor. Korang pernah makan laksa Johor yang authentic tak? Tau cemana ghupernya? Haa... camnie...

Nampak macam senang je kan? Tak banyak bahan. Tapi nak membuatnya tu kemain la remeh. Especially part nak buat kuah dia yang pekat tuh! Macam2 khazanah rasanya ada kat dalam kuah tu.  Nak buah kuah dia pun amik masa dalam sehari suntuk. Nak siapkan condiments nya pulak amik masa lagi sehari. Boleh pengsan taw!

Yang penting, segala penat lelah they olls memang berbaloi sangat! Rasa laksa Johor nie memang kebaboom!

Kalau nak tau resepi, nanti saya cuba korek2 rahsia daripada maklong saya okay! Kalau dia tak kasi, korang jangan marah plak! Hahaha...

Read More

Kek Bogel Victoria

Ari nie we olls pi mengantor kek yang sorang kakak nie order. Kakak nie kawan member saya Linda, dia stay kat area Bukit Aliff, JB.

Namanya kek nie Victoria Sandwich Cake...

Terliur ke tidak? Hahaha...

Ini merupakan kali pertama we olls buat kek jenis macam nie. Saya tak tau kenapa orang suker makan kek nie. Mungkin sebab kek2 jenis yang macam nie kurang manis berbanding kek2 yang banyak krim. Kalau ikutkan, kek nie simple jer... cuma vanilla cake, layered dengan cream cheese & strawberry sauce. Atas dia we olls letak cream cheese & buah strawberry Driscolls.

Kalau kat negara2 omputeh, kek jenis yang simple macam nie memang popular & dah biasa orang buat. Orang kita2 nie jer yang lebih sukakan kek yang berwarna-warni-penuh-krim-banyak-cokelat-dan-buah2an-macam-kek-rojak!

Apa2pun, ini bukanlah salah satu kek specialty kami berdua. Kami lebih gemar buat cheesecake. Kalau boleh nak jual cheesecake jer! Hehehe... manalah tau kalau ada rezeki nak bukak kedai kek kat mana2 nanti kan? We olls plan nak jual cheesecake jer, tapi saiz yang lebih kecik, mungkin sebesar tapak tangan.

Hmmm... kalau bukak kedai jual cheesecake, apa nama kedai yang paling unik & sounds sexy, eh? Ada cadangan?

Read More

Kisah Kojiro Yang Patah Kaki & Gigi

Kesian la anak bulus saya yang sekor nie.

Sebelum nie masuk wad sebab kena batu karang. Sekarang nie pulak masud wad lagi skali sebab patah kaki. Koji oh Koji... ada2 jer ko nie kan?

Kelakar jugak bila pikir cemana dia patah kaki. Kalau kucing biasanya patah kaki bila jatuh dari tingkat tinggi, ataupun kena langgar kereta. Ada jugak yang patah kaki sebab kena pukul (eee... kejamnya manusia macam nih!!!). Tapi si Kojiro nie patah kaki seba tergelincir daripada mesin basuh! Haa... tu la! Badan tu gemok sangat sampai nak melompat pun tak larat!

Korang semua jangan gemok macam nie okay! Gemok2 nie bukan setakat tak sihat, tapi mengundang banyak penyakit lain, especially bila tua nanti. Sakit kaki, diabetes, sakit jantung... aahhhh... macam2 lagi ler!

Semalam kononnya nak gi amik Kojiro. Patutnyer dah boleh discharge. Tup tup doktor telepon, beritau kitaorang yang si Kojiro nie dok gigit2 bandage yang doktor tu dah balut kat kaki dia, sampaikan bandage tu tertanggal! Kalau bandage jer tertanggal, takperlah kan? Ini tidak... dengan gigi-gigi dia skali tertanggal!!!!

Nak ketawa pun ada jugak. Tapi lebih kepada kesian. Yelah, manalah si Kojiro nie tau. Dia kan binatang. Bendasing2 kat badan memang dia tak suker. Sedaya upaya dia akan cuba tanggalkan, walaupun dah pakai e-collar! Terror kan? Haaa... terlebih terror sampai dua2 gigi taring kat bawah tu dah takder! Caner tuh?! Nampak sangat kekurangan kalsium kan? Tulang & gigi mudah patah, walaupun umur baru 7 tahun! Alahai anak bapak...

Aiyooo... kaki patah, gigi dah takder... jadinya apa yang tinggal? Nasib baik la bulu kat badan tu melekat kat kulit. Kalau tidak, dah lama jugak ko togel kan?

Oleh sebab mulut dia masih lagi membengkak & doktor tak berani nak lepaskan dia lagi, so terpaksalah duduk wad sampai ke Isnin depan.

Apa2pun, ini bahagian dia. Kita manusia yang membelanya kenalah bertanggungjawab. Sama jugak kalau kita ada anak sendiri. Bela la elok2, jangan harapkan orang lain pulak yang nak membela anak2 korang yer! Nanti bila diaorang dah besar, melawan cakap, jangan korang nak pukul pulak! Hahaha... salah siapa? Salah sendiri la!

Anyway, untuk ibu2 yang ada anak tu, kalau anak korang jenis yang memilih makanan, ataupun terlalu kurus, ataupun terlalu obes, ataupun jenis yang susah nak makan sayur & makanan2 yang sihat, boleh la cuba Shaklee Meal Shakes nih.

Meal Shakes nie sejenis minuman yang kaya dengan protein, vitamin, mineral dan serat... sesuai untuk anak2 u olls. Lebih kurang macam multivitamin jugaklah, cuma dalam bentuk minuman yang jauh lebih sedap & mudah nak makan. Budak2 kecik memang suker giler ngam Mela Shakes nih.

Bulan nie ada promosi Beli 3 Percuma 1!!! Haaa... JIMAT kan? Bila lagi Shaklee nak kasi free benda2 berkhasiat macam nie lagi kan? Bulan2 depan mungkin promosi yang lain pulak. So, sementara promosi nie masih ada, cepat2 la simpan stok banyak2 kat umah kay!

Korang sihat, anak2 korang pun kenalah sihat jugak! Jangan jadik macam Kojiro kay! Hehehe...

Read More

Dia Berbau Vanilla; Menaikkan Nafsu Ramai Orang

Salah satu sebab saya suka sangat Shaklee ialah beberapa supplement yang boleh dijadikan minuman yang lazat. Dah la sedap, berkhasiat pulak tu. Memang baik untuk menjaga kesihatan kita sepanjang hari.

Energising Soy Protein (ESP) ialah salah satu supplement Shaklee yang berjaya menambat hati rakyat Malaysia. Peminat-peminat ESP akan sentiasa ada at least 2 tin ESP di rumah mereka.

Bulan puasa yang lalu, boleh dikatakan hari-hari housemate saya, Hafez berbuka dan bersahur dengan ESP. Macam dah ketagihan, hehehe.

Beliau menjalani ibadah berpuasa dengan penuh tenaga sampaikan beliau kata,  "macam mengelat pulak sebab puasa kali ni langsing tak letih".

Apa yang membuatkan ESP unggul dalam memberi tenaga (energise) kepada pengguna ialah kandungan nutrisi bagi setiap hidangan. Rujuk poster Hafez ni untuk tahu lebih lanjut:

ESP berbau vanilla lembut menaikkan nafsu makan sesiapa saja yang merasa. ESP juga sangat versatil. Senang nak dipadankan dengan macam macam buah. Ni saya kongsi resepi berasaskan ESP daripada Hafez.

Eksotik kan! 

Sila cuba resepi ni, sangat lazat dan menyegarkan.

Kalau takde ESP dan nak cuba setin dua, boleh la hubungi saya di 019-3753414. Whatsapp atau mesej pun boleh kalau malu malu kucing.

Read More